Сон менее 6 часов в сутки на 30% увеличивает риск...
Сон менее 6 часов в сутки на 30% увеличивает риск ранней смерти и на 48% увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, — заявил глава Минздрава РФ Михаил Мурашко
Также, по его словам, недостаток сна может снижать когнитивные функции и производительность труда на 40%.