🏊♀ Что делать, если во время плавания закончились...
🏊♀ Что делать, если во время плавания закончились силы и вы чувствуете, что начали тонуть?
Самое главное – постарайтесь успокоиться и не допустить паники.
Про основные методы самоспасения расскажем в карточках👇