Дорогие друзья! Приглашаю вас присоединиться к...
Дорогие друзья!
Приглашаю вас присоединиться к занятиям йогой для начинающих! На занятиях мы будем уделять особое внимание отстройке асан, корректировке работы опорно-двигательного аппарата и здоровью позвоночника.
Мой опыт преподавания более 20 лет, и я готов поделиться им с вами в освоении основ йоги, выполнении асан и пранаям (дыхательные упражнения). К каждому ученику индивидуальный подход, учитывая его физическую подготовку и особенности здоровья.
На занятиях вы сможете:
- улучшить гибкость и координацию движений;
- укрепить мышцы и суставы;
- скорректировать фигуру;
- снять напряжение и стресс;
- научиться правильно дышать и расслабляться.
Занятия йогой помогут вам стать более здоровыми и счастливыми. Жду вас
вторник, четверг с 19.00 до 20.30
фитнес – клуб Бригантина
Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на занятия, мой телефон +7 910 915 19 66 или пишите в личку.
