«Лена, а как вы относитесь к фразе: «Тебе можно всё», и...
«Лена, а как вы относитесь к фразе: «Тебе можно всё», и как достичь внутренней свободы?».
Я не люблю манипуляции через боль, хотя это хорошо продаётся. Но это так просто выписать разрешение «тебе можно всё», тем кто вырос в мире запретов. А что дальше? Вот тебе можно всё. Вообще всё. А сил это всё унести хватит? Ресурсов это сохранить достаточно? А ответственность ты отрастил? А границы твои крепки? А бегаешь ты быстро?
Можно всё только в том случае, если ты можешь это всё в себя вместить. И дьявол, как всегда, кроется в мелочах.
Мужчина приезжает к женщине для любовного рандеву. Приехал с пустыми руками, открыл её холодильник, в который ничего не положил, но достаёт из него бутылку игристого, и очень удивляется, когда женщина просит его уйти. Ведь она же сама ему сказала: «Чувствуй себя, как дома». Значит ему можно. Дома же он открывает холодильник, когда хочет.
Пьяная девушка танцует в микро купальнике на пляже в ортодоксальной стране. Она хочет пить, ей можно пить. Она хочет танцевать, ей можно танцевать. Им нельзя на неё смотреть. Но кто будет отвечать, когда случится конфликт, или не приведи «Создатель», преступление.
Ребёнок разносит чужую квартиру. Чужим детям нельзя делать замечания. Хозяйка просит мать угомонить ребёнка. Но мать поджимает губы. Она так растит своего ребёнка, что ему всё можно, полная свобода, он имеет право на самовыражение. Кто заплатит за ремонт?
Человек болен смертельно опасной болезнью, но не принимает лекарства, потому что думает, что это заговор фармацевтических компаний. И заражает других людей. Ему можно, он никому ничего не должен. Но что будет с чужим правом на жизнь?
Парочка занимается сексом на пляже. Они так хотят, а значит им можно. Вот собачки же любят друг друга, когда у них возникает такая потребность.
Пьяный водитель садится за руль. Немного можно для настроения.
Женщина устраивает в сети травлю соперницы. Ей можно бороться за своё счастье.
Отец не платит алименты. Ему можно строить новую семью без этих дурацких довесков от прежних отношений. И вообще он не просил рожать. А даже если и просил, ему можно передумать.
Понимаете, для того, чтобы понимать, что тебе можно, для начала важно разобраться с тем, что тебе нельзя. С тем где твои границы и где чужие границы. Со своими желаниями и с чужими желаниями. Со своими возможностями и чужими возможностями. Со своими невозможностями…
Однажды я была на одном тренинге для психологов. Я тогда только-только начинала работать. И один опытный коллега рассказал о ссоре жены и сына. Они поссорились из-за гречки. На ужин была гречка. Мальчик рыдает, что гречку ненавидит. Мать мальчика рыдает, что она устала на работе и у неё нет сил варить каждому отдельно. Опытный коллега спросил у сына, а что он хотел бы на ужин. Сын сказал, что всё, что угодно, только не гречку.
– Устроят ли тебя макароны? – спросил опытный коллега.
– Да, – сказал мальчик.
– Сваришь их себе сам? – уточнил коллега.
– Ээээ, нет! – сказал сын.
– Тогда ты будешь есть гречку.
– Ты мне поможешь слить кипящую воду?
– Да.
– Тогда я буду макароны.
Так вот, тебе можно всё. Что ты сам можешь себе обеспечить. Или договориться, чтобы тебе это обеспечили другие, выполняя свою часть контракта. И постепенно эту зависимость снижать.
А если говорить про разрешение. Тебе можно всё. Это правда. Тебе можно самовыражаться, тебе можно хотеть большего, тебе можно завести пингвина, тебе можно не общаться с теми, кто делает твою жизнь невыносимой, даже если это твои родственники, тебе можно отказываться, если ты не хочешь, и соглашаться, если хочешь. Ты можешь уйти со скучной работы, ты можешь уйти от человека с которым тебе плохо к человеку с которым тебе хорошо, можно быть красивой, можно зарабатывать деньги, можно…
Тебе можно всё.
Но не забывайте задавать себе вопрос: «За чей это счёт?». За ваш? Продолжайте. За чужой? Значит пока нельзя. И если что – это не только про деньги. Так вот достичь внутренней свободы можно одним единственным способом. Снижать свою зависимость от других.
Елена Пастернак
