Долгий сон в выходные полезен для сердца, — исследование.
Работяги, которые не высыпаются в течение рабочей недели и добирают часы сна в выходные дни, на 19% снижают вероятность сердечных заболеваний.
Отсыпаемся перед рабочей неделей.
Сегодня!
Программа гастрофестиваля «Тундра»
Он пройдёт на площади Ленина в Нарьян-Маре 7 сентября. Запуск продаж запланирован на 11.30.
В этом году главным акцентом мероприятия станет проект «Серебряное ожерелье», объединяющий регионы Северо-Запада страны. Помимо этого, в фестивале примет участие Запорожская область.
Гостей ждёт настоящее гастрономическое шоу, мастер-классы, музыка, развлечения, пока вы наслаждаетесь вкуснейшими угощениями, а также будет работать детская площадка, конкурсы и розыгрыши.
Традиционно на фестивале будет работать ярмарка «Сделано в НАО». Местные ремесленники и мастера представят изделия из дерева и кости, сувениры ручной работы, одежду. Кроме того, на фестивале пройдёт выставка гастросувениров, где будут представлены не только изделия из НАО, но и из других регионов «Серебряного ожерелья».
Гастрофестиваль организует Центр «Мой бизнес» при поддержке Департамента финансов и экономики НАО в рамках реализации национальных проектов «Малое и среднее предпринимательство и поддержка индивидуальной предпринимательской инициативы», а также «Туризм и индустрия гостеприимства».
Фото: Екатерина Эстер/НАО24
Театральная студия ДЮЦ «Лидер» «Отражение» заняла 3 место на Всероссийском фестивале «День Победы, 79 лет».
Она вошла в тройку лучших среди 79 регионов страны.
— Мы представили спектакль «А завтра была война» по мотивам одноимённого произведения Бориса Васильева. Но наша постановка дополнена историями из жизни самих участников театрального коллектива: мы готовили спектакль в память о тех родных, близких, которые отдали свою жизнь ради мира во время Великой Отечественной войны, а также бойцах, которые сейчас находятся на СВО. В постановке — герои двух времён, ровесники. Одни — школьники 1940 года, другие — такие же по возрасту юноши и девушки современности, — рассказала педагог-организатор ДЮЦ «Лидер» Надежда Соколова.
Идея постановки родилась благодаря Школе театрального мастерства, организованной Этнокультурным центром НАО в сотрудничестве с ДЮЦ «Лидер»:
— Одним из ведущих этих курсов был режиссёр Сергей Никулин. Во время одной из встреч я поделилась с ним информацией о деятельности Волонтёров Победы и тех эмоциях, которые мы испытываем. В его глазах вспыхнул интерес, и он предложил: «А вы напишите об этом пьесу, у вас это получится!». Я была удивлена, ранее я искала готовые пьесы для постановки, приносила ему чужие работы, но он верил в мой потенциал и утверждал, что я сумею создать нечто гораздо более значимое, — поделилась Надежда Юрьевна
Для того чтобы попасть на федеральный уровень, требовалось пройти три этапа отбора. «Отражение» с успехом завершило все испытания.
— Работать над постановкой было тяжело. На первых репетициях начинала плакать одна девушка, подхватывали другие. Многие ребята из коллектива «Отражение» состоят в движении «Волонтёры Победы»: с первых дней СВО они формировали аптечки, упаковывали гуманитарную помощь, отправляли бойцам письма. А рассказывать о своих чувствах — самое сложное. На одном из показов главная героиня перед самым сложным монологом вдруг замолчала… Не могла начать. Тишина в зале. Я чувствовала, что она пытается не заплакать. А потом шёпотом вдруг начала: зал замер, вслушиваясь в каждое слово. После спектакля зрители, вытирая слёзы, говорили, что этот спектакль должен жить, — продолжает Надежда Юрьевна.
Поздравляем команду студии «Отражение» с заслуженной наградой и выражаем благодарность педагогу за вклад в развитие обучающихся.
В НАО рассказали об уточнении порядка оплаты сверхурочной работы.
С 1 сентября 2024 года работодатели обязаны рассчитывать сверхурочную работу, исходя из общей суммы заработка, включающей в себя все компенсационные и стимулирующие выплаты.
За первые два часа сверхурочной работы сотруднику необходимо выплачивать заработок в полуторном размере от его базовой ставки.
За каждый последующий час сверхурочной работы оплата производится в двойном размере, сообщает официальный сайт Собрания депутатов НАО.
Конкретные размеры оплаты сверхурочной работы можно определить коллективным, трудовым договором, соглашением или локальным нормативным актом. Также установлено, что если до вступления в силу поправок работодатель платил за сверхурочную работу выше установленного размера, его следует оставить на том же уровне, без занижений.
Уважаемые жители и гости города Нарьян-Мара будем снова рады видеть вас на ярмарке "Дары Ставрополья " в продаже мясные деликатесы собственного производства, копчёности и колбасы, Надеждинские полуфабрикаты, соления и салаты ,кондитерские изделия, орехи и сухофрукты, мед и многое другое.
Ждём вас по адресу ул Тыко-Вылко 8 (бывший магазин Пуночка)с 5 по 13 сентября 9:00 до 20:00 ч.
Клава Кока опубликовала серию фотографий со своего путешествия на Камчатку.
А вы хотели бы посетить Камчатку?
Переехал в Торопец и живу здесь 8 лет. Могу сказать, что с первого взгляда Торопец понравился . За это время не испортился взгляд на город, мне нравится, особенно Черёмушки.😊 ухоженный город. Люди доброжелательные. Иногда попадаются нытики. Но в основном все прекрасно 👌
Архитектурное открытие этого сезона - руины усадьбы Заветное инженера Токарского в 15 км от Окуловки. Часовня усадьбы на фото выглядит сложенной из камня, но на самом деле это - тонкостенный железобетон, отлитый без единого видимого шва (!).
