НЕМНОГО ЮМОРА... 😅

💥Овен. В плане работы день неплохой. Перед вами откроются новые возможности, но чтобы ими воспользоваться, придется потрудиться. Не бойтесь экспериментов. Проверенные методы не всегда позволяют достигать нужных результатов, а вот новые и оригинальные идеи окажутся удачными. Будет возможность найти новых помощников. Деловые отношения легко становятся неформальными, а со временем могут стать дружескими или романтическими. Вечером возможны приятные сюрпризы и неожиданные подарки.
💥Телец. В первой половине дня возможны трудности. Чаще всего они будут связаны с работой. В частности, вероятны задержки в делах, которые вы планировали быстро закончить. Придется менять планы и переносить встречи. Но все это не помешает прийти к нужным результатам, если вы будете настойчивы. Во второй половине дня вас ждут яркие эмоции и новые впечатления. Будет возможность пообщаться с интересными людьми, побывать на необычных мероприятиях. Некоторые Тельцы обнаружат у себя таланты, о которых никогда не догадывались.
💥Близнецы. Вряд ли этот день принесет какие-то важные события и серьезные перемены, но сложится неплохо. Вы доведете до конца какие-то важные дела, начатые раньше, решить проблемы, которые расстраивали ваших близких. Появится определенность в планах на будущее и будет значительно меньше поводов для беспокойства. Старайтесь проводить больше времени с дорогими вам людьми – сейчас очень полезно с ними пообщаться. Будет шанс устранить прежние разногласия и споры, укрепить давние связи. Конец этого дня принесет хорошие новости.
💥Рак. Хороший плодотворный день. Можно браться за совершенно новые дела – наверняка, вы с ними хорошо справитесь. Многие Раки добьются более серьезных успехов, чем ожидали. Пригодятся ваши знания и опыт. Возможно, придется вернуться к каким-то старым проблемам. Но на этот раз вы найдете решение. В финансовых делах необходима осторожность. Старайтесь избегать напрасных расходов, не тратить слишком много денег на вещи, без которых могли бы обойтись. Вряд ли спонтанные покупки окажутся удачными.
💥Лев. Хоть день будет непростым, но плодотворным. Старайтесь не раздражаться по мелочам, не сердиться на людей, которые не всегда правильно вас понимают. Важными делами лучше заниматься самостоятельно, так будет гораздо проще достичь нужного результата. Иначе споры и обсуждения отнимут слишком много времени. Возможен прогресс в деле, которому вы в последнее время отдавали много сил. Появятся удачные идеи, которые наверняка оценят окружающие. Будет возможность приятно провести свободное время и пообщаться с людьми, которые вам дороги.
💥Дева. День сложится удачно, но нужно проявить осторожность. Важно не торопиться с выводами и решениями, особенно в случае с малознакомыми людьми. Вам может быть нелегко понять причины чужих действий, мотивы поступков окружающих. Порой будут возникать разногласия даже с самыми близкими людьми, но здесь удастся достичь разумного компромисса. Вы стремитесь к порядку во всем, но вряд ли сегодня получится избежать неразберихи. Возможны неожиданные события, из-за которых придется срочно менять планы и приспосабливаться к новым обстоятельствам.
💥Весы. Благоприятный день для начала учебы, сбора и анализа информации, начала новых дел. Вы быстро ориентируетесь в ситуации, не допускаете ошибок. Будет возможность получить поддержку влиятельных и опытных людей. Они охотно возьмут на себя большую часть ваших забот. Возможно начало плодотворного сотрудничества. Можно что-то изменить в своей жизни. Спешить при этом вовсе не обязательно. Достаточно делать небольшие шаги в выбранном направлении. Сегодня будет несложно отказаться от вредных привычек и того, что мешало вашему развитию.
💥Скорпион. В начале дня могут возникнуть мелкие недоразумения. Не все будет идти так, как вы задумали, придется на ходу менять планы, откладывать на потом дела, которыми вы хотели заняться как можно скорее. Чаще обычного возникают разногласия с окружающими, возможны споры по пустякам. Случайная ссора может надолго омрачить отношения. Позже усилится позитивное влияние звезд, ситуация изменится к лучшему. Появятся новые возможности, будет шанс заняться тем, что давно вас интересовало. Не исключены удачные совпадения и приятные встречи.
💥Стрелец. День складывается довольно напряженно. Порой придется идти на риск, чтобы достичь успеха. Но вы правильно оцените ситуацию и не допустите ошибок. Часто интуиция будет подсказывать, как лучше поступить. Вовремя принятые решения позволят избежать потерь, найти наиболее короткий путь к цели. Будет возможность одержать важные профессиональные победы, в некоторых случаях даже продвинуться в карьере. Часто добиться успеха в делах вам будет помогать личное обаяние. У некоторых знакомств может быть романтическое продолжение.
💥Козерог. Вряд ли стоит рассчитывать на легкие победы, но день складывается достаточно приятно. Будет возможность сосредоточиться на делах, которые для вас действительно важны, и добиться в них успеха. Возможны удачные деловые переговоры, хорошо проходят встречи с потенциальными партнерами. На многих вы можете произвести хорошее впечатление. У некоторых представителей знака будет шанс на заключение выгодных сделок. Покупки будут удачными, если вы не будете с ними спешить. Вечером стоит заняться семейными делами.
💥Водолей. Благоприятный, хоть и довольно беспокойный день. Порой не сразу удастся найти общий язык с окружающими, но все же серьезных конфликтов не будет. Многое вы принимаете близко к сердцу, часто остро реагируете на любые замечания в свой адрес. Это, однако, не мешает вам принимать взвешенные решения, поступать правильно даже в неоднозначной ситуации. Возможны неожиданные новости. Не исключено, что из-за них придется изменить планы на будущее. В конце дня возможны какие-то неожиданные гости. И они захотят пробыть у вас подольше.
💥Рыбы. Благоприятный день. Можно браться за новые дела, не исключено, что появятся интересные идеи, которые скоро удастся реализовать. Интуиция безошибочно подсказывает, как лучше действовать. Опираясь на нее, вы быстро найдете путь к цели. Не исключаются денежные поступления, даже значительные. Будет возможность приобрести вещи, которые давно вам нравились. Вторая половина дня принесет приятные сюрпризы, романтические моменты. Можно быть откровенным с близкими – вам во всем окажут поддержку.

А ВЫ ЗНАЛИ ?

Фрукты, улучшающие работу сердца и сосудов

🍌 При дефиците калия стенки сосудов теряют эластичность, их тонус снижается, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Для того чтобы восполнить уровень калия, необходимо употреблять бананы.

🍑 Грейпфрут богат витаминами B1, P, которые улучшают эластичность сосудов и усиливают действие аскорбиновой кислоты, что также стимулирует работу сердечной мышцы и предотвращает атеросклероз.

🍏 Яблоки препятствуют образованию холестериновых бляшек в сосудах, стабилизируют давление и снижают стресс.

ГРАМОТНАЯ РЕЧЬ ... ☝

Анонимно. 🌸 Сейчас 31 неделя, и мне в женской консультации гинеколог сказала, что я много набрала (+24 кг за всё время, как стою на учёте), да, много, но что поделать то🤷. И что в следующий раз как приду на приём, я обязана весить на 2-3 килограмма меньше. Как это возможно вообще - непонятно. Ведь 3й триместр идёт и тут невозможно не набрать, малыш растет, в остальном прибавки появляются. Ограничить сказала абсолютно всё: молочное, сладкое, мучное, соленое.😔 Вопрос: Могу ли я сейчас перестать ходить к ней на приемы и попробовать поменять врача? Вот прям не хочу попадать в свою ЖК из-за разочарования.. В первую беременность я набрала всего 20 кг, но прошлый врач не упрекала и не запрещала есть. Да и тем более как беременной сбросить кг? Я не жирная, не отекшая и состояние здоровья отличное. Мне кажется вообще не стоит сбрасывать, а жить как жила. Спасибо заранее всем неравнодушным за ответы.😌

🥲 Найдены два самых опасных для сердца ультрапереработанных продукта...
Ученые из Гарварда поделили продукты “плохиши” по степени вредности: одни “адский ад”, другие “в принципе ничего”. Томить не будем, два главных продукта из мира полуфабрикатов и заготовок, которые существенно повышают риск сердечного приступа и инсульта:
🥤Подслащенные сахаром напитки (например, газировка и нектары в пакетах);

🌭 Ультрапереработанное красное мясо, птица и рыба (например, сосиски, бекон, панированные рыбные продукты).

✔️ Однако ученые выяснили, что целых 8 ультрапереработанных продуктов, относятся к сердцу намного бережнее. Это хлопья для завтрака; подслащенные и ароматизированные йогурты, замороженные йогурты и мороженое; соленые закуски, и даже попкорн из упаковок и крекеры. Стоит подчеркнуть, что речь идет именно о меньших и сниженных рисках для сердца и сосудов по сравнению с газировкой и беконом.

Нужно быть c тем мужчиной, который будет ценить ваc, уважать, который будет делать больше, чем говорить, которого волнует где вы, как вы, поели ли и оделись ли тепло, которого волнуют не только ваши дела, но и ваша cемья. Мужчина, который действительно любит, никогда не сдастся, никогда ваc не оставит. Он будет cтремиться завтра быть лучше, чем cегодня. И вот ради такого можно и нужно быть идеальной: любить, уважать, ценить, доверять.