Приглашаю желающих познакомиться с направлением...
Приглашаю желающих познакомиться с направлением слайд-аэробика🫶
✅Упражнения с использованием этого аксессуара напоминают катание на коньках, лыжах или роликах. На первый взгляд, занятия могут показаться «несерьезными». Однако даже 30-минутной тренировки будет достаточно, чтобы интенсивно проработать все мышечные группы. Помимо эффективного укрепления мышц, регулярные упражнения со слайдерами приносят следующие результаты:
✅Улучшение работы сердечно-сосудистой системы, а следовательно – повышение выносливости.
✅Избавление от лишних килограммов, формирование стройного, изящного силуэта.
Развитие ловкости и координации. На тренировках вы научитесь сохранять равновесие, оптимально распределять вес своего тела. Эти навыки пригодятся не только в спорте, но и в повседневной жизни.
‼Абсолютно бесплатно первая тренировка встречаемся в клубе Арни
Вторник 17 сентября в 18:00 , места ограниченны‼