❗"Всегда важно соблюдать меру"Употребление...
❗"Всегда важно соблюдать меру"
Употребление рафинированного сахара приводит к разрушению внутренних стенок сосудов.😵
В чрезмерных количествах и в обработанном виде сахар способен вызвать целую гамму заболеваний.Он может причинить ущерб внутренним стенкам сосудов, а также привести к гибели нервных окончаний, онкологии, аутоиммунным расстройствам, диабету и ожирению.
Естественный сахар содержится в фруктах, ягодах и овощах, полностью избегать этой еды не следует. Важно избегать именно рафинированный сахар, который присутствует в выпечке, конфетах и напитках, включая чай и кофе.
Касательно фруктового сахара, он также может быть вреден, если употреблять его в виде сока, а не в натуральном виде.
