🔥 Ляйсан Утяшева, известная российская гимнастка,...
🔥 Ляйсан Утяшева, известная российская гимнастка, которая в этом году отметила свой 39-й день рождения, восхищает своей подтянутой фигурой. Она не скрывает, что её внешний вид — результат строгого контроля за своим питанием.
Ляйсан не употребляет вредную пищу и полностью отказалась от алкоголя. Она ведёт здоровый образ жизни и тщательно следит за своим рационом.
«Я не ем мучное, предпочитаю тёмный шоколад. Все сладости и пирожные проходят мимо меня. Стараюсь избегать солёной пищи, так как она вызывает отёки. Жирное и жареное не употребляю, предпочитаю более лёгкие варианты. Сладкие газированные напитки и пакетированные соки тоже не для меня. И пакетированные йогурты тоже не употребляю», — рассказала Ляйсан в интервью.
