⚡⚡О пользе вечерник прогулок
Плюсы ходьбы:
⏱ 3 минуты — снижается кровяное давление;
⏱ 5-10 минут — улучшается творческое мышление;
⏱ 15 минут после еды — снижается уровень сахара в крови;
⏱ 30 минут после еды — помогает снизить вес, но тут смотря с каким темпом вы идете;
⏱ 40 минут — снижается риск развития ишемической болезни сердца у пожилых;
⏱ 90 минут — снижается количество депрессивных мыслей.
Источник Основы жизни
Доброго времени суток, вчера вечером был утерян телефон redmi note 8 в районе остановки на 1 мкр, телефон включался в 8 утра, телефон содержит важную для меня информацию, если кто нашел просьба отписать в личные сообщения, о вознаграждении договоримся
❓ Когда вы вспомните, что на улице Моховая тоже живут люди?
Вы с апреля 2023г обещаете ремонт дороги. Каждый раз откладывая на следующий год. Вы вспомните про людей, как они ездят в школу, в три детских сада. Сколько можно ждать? И верить вам?
Поставить знак для умников, которые перегораживают часть проезжей части. Я живу в доме Мохова 2/8 - 10 лет. Так мы за свой счёт уже два раза асфальтировали, сделали тротуар. А вы, наверное, даже не заметили. Надеемся на понимание!!!
🤝 Невозможно не выразить огромную благодарность
Жителю одного из домов по ул. Маршала Устинова, с такими как вы наш город становится чище и лучше! Самостоятельно, своими силами и за счет собственных средств организовал и вывез огромную свалку и привел зеленую зону в порядок.
Никто на это не обращал внимания и не реагировал. Ни администрация города, ни депутаты, ни надзорные органы, ни управляющие компании и старшие по домам, всех все устраивало! Можно анонимно
🌅 Закат окрасился в золотые тона, рисуя на волнах, вздымающихся бурей, яркие полосы.
Море, неукротимое и прекрасное, играет с последними лучами солнца, представляя великолепное зрелище.
📸IrenSfoto
