ОТКРЫТА ВАКАНСИЯ!
В Универсам "Наш Квартал",
г. Ростов, ул. Гладышева, д. 28
на постоянную работу требуются
продавцы-кассиры
Заработная плата от 32 000 руб.
График работы: 2/2
по вопросам обращаться по тел. 8-903-646-21-72
8-903-823-44-90
Привет! Я Кружалина Елена, фитнес-тренер, тренер по бегу и плаванию! Когда жила в Ростове, вела групповые тренировки и в Ростове, и в Борисоглебе. И, конечно, приезжаю в выходные на полумарафон "Ростов Великий"
Предлагаю любителям бега собраться в субботу 28.09 в 10.00 на стадионе, где я планирую провести открытую бесплатную (за вход на стадион только платите) тренировку по технике бега!
Для любого уровня подготовки!
В плане:
Разминка 3-4км
Суставная гимнастика
СБУ (возможно сделаем сбу-эстафету)
Ускорения
ОФП
Заминка 1-2км
1.5-2 часа максимум. С удовольствием отвечу на вопросы про подготовку к различным дистанциям, особенности техники бега, про питание, ведение тренировочного процесса онлайн, про сотку а GRUT) и так далее.
Пишите в лс, для записи! Это совершенно бесплатно, мне надо знать, сколько желаюших, чтоб подготовить инвентарь!
Здравствуйте , три котёнка ждут своего хозяина. Два мальчика , и девочка.
Кто еще не смотрел этот шедевр предлагаю к просмотру. По сюжету, у женщины возникает небольшой конфликт на дороге, с другим водителем - мужчиной. Только вот мужчина этот не совсем адекватен и начинает преследовать разозлившую его даму. Напряжение в фильме - на все сто процентов.
И посоветуйте фильм на вечер, желательно остросюжетный, захватывающий.
Без подписи.
СРОЧНО ‼ ‼ ‼
Спасите малышу жизнь!!!
Если его не заберут,то он умрет (двоих братиков спасти не удалось)😢
Отдам щенка,мальчик,возраст 3 месяца (будет небольшой)!
Пожалуйста,присмотритесь! Пристроить нужно срочно!!!
Админ, выложи объявление. Найден паспорт на парковке между Сбером и парикмахерской Эконом. Забрать можно в продуктовом Магните, отдел косметики Эйвон и Текстиль. Екатерина.
1. Подскажите где арбузы можно купить по близости с Донецком с поля
2. Купил картошку <КАРМЕН> ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ И ВКУСНАЯ С 4 КГ 2 ПЛОХИХ ПОПАЛОСЬ А ТАК ВСЕ НОРМ ) СПАСИБО ЧТО ПРИВОЗИТЕ ХОРОШУЮ КАРТОШКУ )
Потерян детский кошелек,в районе 20 школы,ребенок расстроен,просьба если кто нашел отзовитесь!
Пропала кошка в районе центра занятости - церкви!!
Просьба если кто видел обратиться по номеру: 79281856175
( будет вознаграждение) 🙏🏻
