Дорогие учителя Дурасовской Средней школы, от всей души поздравляю Вас с днем учителя, с уважением и с любовью, Ваша выпускница 1986 г Загира Хакимова🙏🙏🙏❤️❤️❤️

Наша любимая классная руководительница СОШ с. Дурасово Заманова Сажида Саитгалеевна, с Днем учителя Вас. Вы — самая мудрая наставница нашего класса. Спасибо Вам! Не хватит слов, чтобы описать, как сильно мы ценим и уважаем Вас. Самая прекрасная учительница, умная советчица и замечательная женщина — это всё про Вас. В этот светлый праздник желаем Вам постоянно ходить с улыбкой на лице и любить жизнь. Добра и теплого солнышка Вам. С Днем учителя!

Прими наши сердечные поздравления, наша дорогая мамочка, с днем учителя! Ты не только заботливая, мудрая мама, но и квалифицированный, опытный сотрудник школы №1 р.п Чишмы! Видно, сколько сил ты отдаешь, чтобы воспитать умных, честных, талантливых детей! Хочется пожелать тебе отличного настроения, устойчивого здоровья, прожить еще не один десяток лет, стремиться к новым достижениям! Пусть каждый прожитый день приносит тебе удовлетворение и счастье! Пусть у тебя в практике учатся способные, послушные школьники, пропитываются твоими знаниями и ценным опытом, который, несомненно, пригодится в жизни! С праздником, моя любимая мать и бесценный педагог!

УТРЕННИЕ ЗАГАДКИ...

С ДНЁМ УЧИТЕЛЯ... 🎉🎉🎉
Арсланова Занфира Тимергалиевна

👩🏻 Кто и зачем берет деньги в долг "до зарплаты": Составлен портрет типичного заемщика микрозаймов...
По данным ВЦИОМ, это женщина от 35 до 44 лет с высшим образованием и средним достатком. Трудится в должности специалиста, замужем, детей нет либо они уже достигли совершеннолетия.
Чаще всего микрозаймы берут из-за возникновения форсмажорных обстоятельств, которые требуют незамедлительных расходов: разбил машину — нужны деньги на ремонт, кто-то заболел — нужны деньги на лечение. Реже занимают на продукты. Это когда до зарплаты несколько дней, а в кошельке уже пусто.
К слову, после многочисленных жалоб на "лютые" проценты, Центробанк навел в этой сфере относительный порядок. Возможность взять кредит без волокиты сохранилась, а аппетиты урезали. Теперь максимальная ставка составляет 0,8% в день или 292% годовых. Причем это еще не все изменения. В частности, планируется разрешить только один займ "до зарплаты", ввести период охлаждения (после возврата займа следующий можно будет брать только через 3 дня), а уровень максимальной переплаты по займу ограничить со 130% до 100% от тела займа.

💥Овен. Весь день вы будете возбуждены, поэтому с потоками ярости будете буквально набрасываться на окружающих. Все это порядочно подпортит вашу репутацию. Вы и раньше не особо умели держать себя в руках, сейчас же эмоции полностью поглотили ваш разум. Без помощи психолога вам не справиться.
💥Телец. Вся пятница будет посвящена любовным страданиям. Вы сейчас ведете себя не самым лучшим образом по отношению ко своей второй половине, допускаете манипуляции и некие угрозы. Все это приведет к самым негативным последствиям, поэтому прекратите этот фарс как можно быстрее.
💥Близнецы. Все дела должны уйти на второй план, а на первом остаться работа. Звезды напоминают, что именно работа является вашим источником дохода, поэтому не стоит сейчас играть с огнем. Вы можете остаться на мели, если и дальше будете пропускать мимо ушей поручения начальства. Работа. Работа. И только работа.
💥Рак. Вам все сложнее и сложнее с каждым днем даются утренние подъемы. Можно, конечно, все свалить за усталость и хронический недосып, но это состояние сигнализирует о проблемах вашего здоровья. Именно сейчас стоит устроить профилактический осмотр всего организма.
💥Лев. Звезды готовят вас к тому, что окружающие будут вас критиковать весь день и высказывать вам свое недовольство. Хорошо, что вы обладаете отличным чувством юмора. Оно-то и поможет пережить все эти нападки (а по другому и не скажешь). Обострение окружающих продлится один день.
💥Дева. Небольшие рутинные дела стоит выполнять в эту пятницу, а от больших проектов держаться подальше. И в личной жизни в этот день не стоит замахиваться на что-то важное и серьезное, для этого идеально подойдет середина следующей недели, а пока пусть все идет тихо-ровно-спокойно.
💥Весы. Вы становитесь слишком требовательны к окружающих, хоть стоило бы быть более требовательным к себе. Такое поведение грозит вам тем, что друзья и близкие знакомые в вас разочаруются, а начальство поймет, что вы не тот человек, который им нужен в команде.
💥Скорпион. Вам все сложнее контролировать себя, особенно вы даете валю своим чувствам в отношении с самыми близкими людьми. Их уже пугает ваша вспыльчивость и импульсивность, поэтому пятницу постарайтесь провести в одиночестве. Но не для того, чтобы набраться сил перед выходными, а чтобы тщательно проанализировать свое поведение.
💥Стрелец. Много скучных дел предстоит выполнить в пятницу, но не пытайтесь этого избежать. Со всей этой рутиной стоит уже покончить, к тому же за выполнением этих не самых интересных поручений вы сможете многое обдумать. Кстати, весьма здравые мысли придут в вашу светлую голову.
💥Козерог. Вас сильно ранят слова окружающих, из-за этого ваша работоспособность сейчас на нуле, да и самооценка находится там же. Вы совсем разучились принимать критику, поэтому после каждого замечаний готовы расплакаться. Это не дело. Кажется, вам нужна помощь.
💥Водолей. Звезды предупреждают представителей этого знака зодиака о бытовых травмах. Вы можете получить их в самых неожиданных местах, поэтому сохранить бдительность стоит до самого позднего вечера. А еще держать хвост пистолетом стоит во всех финансовых вопросах.
💥Рыбы. Чтобы получить желаемое, вам нужно выключить все эмоции и включить холодный расчет. Хватит уже давать волю страстям, пришло время задействовать все возможности вашего мозга для достижения желаемого. Только в этом случае все сложится.

А ВЫ ЗНАЛИ ?

Что будет, если поднимать руки вверх⬇️

▫️Позвоночник
- Поднимая руки вверх чувствуется как вытягивается позвоночный столб и выпрямляется осанка.
- Это препятствует деформированию, компрессии позвонков и межпозвоночных дисков.
-  Развивает его гибкость и предупреждает возникновение остеохондроза.

▫️Мышечные ткани
- Поднятие рук заставляет участвовать в процессе мускулатуру корпуса, плечевого пояса и спины.
- Поднимаем как параллельно друг другу, так и переплетая пальцы.
- Выполнять можно стоя или передвигаясь.

▫️Органы брюшной полости
- При поднятии рук, одновременно приподнимаются внутренние органы и становятся на свое место.
- Таким образом можно предотвращать их смещение или опущение.