19 вещей, о которых вам стоит задуматься

1. Бросайте курить.

«Если бы вы могли видеть меня сейчас, я бы опустилась на свои бедные, скрипучие колени и попросила хотя бы подумать о том, чтобы бросить курить», — пишет одна из пользователей. Нет, правда, это дорого, неприятно пахнет и со 100%-ной гарантией вызовет проблемы со здоровьем. Может, пора уже перестать?

2. Поддерживайте (или восстановите) хорошие отношения с родителями, братьями и сестрами.
Даже если вы считаете, что у вас очень непростые отношения с семьей и порой вы друг друга ненавидите — нужно научиться ладить с близкими. Семейные узы очень важны. В скором времени вы поймете, что это и есть самое настоящее богатство.

3. Пользуйтесь солнцезащитным кремом.
Хотите морщины, сухую, шелушащуюся и тонкую кожу, синяки чуть ли не от любого прикосновения? Тогда идите на пляж и наслаждайтесь солнцем без защитного крема.

4. Занимайтесь спортом. Это действительно важно.
Ведите активный образ жизни сейчас, тогда вы будете достаточно активными и в 50. Не набирайте вес. Делайте физические упражнения. Держите организм и тело в норме.

5. Начните экономить деньги. Даже если получается оставлять совсем чуть-чуть.
Да, это скучный, банальный и неинтересный совет, но это правда необходимо. В 30 лет у человека почти всегда остается немного денег, которые можно сохранить. Начните экономить сейчас - и со временем получится сделать из этого неплохие накопления.

6. Научитесь довольствоваться тем, что у вас есть.
Счастье имеет гораздо большее значение, чем слава или успех. Вместо жалоб научитесь радоваться тому, что у вас есть, и вы почувствуете себя по-настоящему счастливым человеком.

7. Не откладывайте достижение жизненных целей на потом.
Хотите купить дом? Написать книгу? Получить ученую степень или второе высшее образование? Изменить карьеру? Освоить новый музыкальный инструмент? Запустить бизнес и работать на себя? Тогда начните сегодня. Не говорите, что вы вернетесь к этому когда-нибудь. Время действительно словно ускоряется после 30.

8. Высыпайтесь.
Спите достаточно. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Избавляйтесь от бессонницы.

9. Заботьтесь о своих зубах.
С возрастом проблем с зубами становится только больше. Лечение отнимает все больше времени и денег. Поэтому не нужно тянуть с лечением, пока вмешательство доктора не станет просто необходимым.

10. Копите воспоминания, а не вещи.
Вы — это ваш жизненный опыт. Очень грустно проснуться в 50 и понять, что, кроме материальных благ, вы не накопили ничего. Воспоминания нельзя выбросить, и они никогда не обесценятся.

11. Научитесь отдавать.
Совершайте добрые поступки. Давайте другим то, что приносит им радость. Но делайте это с душой и от всего сердца. Не ждите ничего взамен. Тогда и ваше сердце наполнится любовью.

12. Будьте любопытны. Делайте каждый день что-то, что пугает вас.
Выйдите из дома и сделайте что-нибудь сумасшедшее. Ввяжитесь в настоящее приключение! Делайте много фотографий, возьмите кого-нибудь из близких. Эти воспоминания будут греть вас и в старости.

13. Перестаньте есть гадости.
За всю свою жизнь вы можете заработать сколько угодно денег и потратить их на что угодно. Но здоровье купить не получится. Лучше откажитесь от фастфуда, алкоголя и прочей дряни прямо сейчас.

14. Читайте хотя бы по 10 книг в год.
Вашему мозгу все время нужно развиваться, поэтому перестаньте тратить кучу времени на телевизор и видеоигры и почитайте хорошую книгу.

15. Путешествуйте. Как можно больше.
Путешествия меняют нас. Они отвечают нам на многие вопросы. Они вдохновляют. Они заставляют перестать бояться. Путешествие — это та самая вещь, которая поможет вам почувствовать себя живым.

16. Научитесь медитировать.
Это займет совсем немного времени, а изменения в вашей жизни будут удивительными. И есть множество научных исследований, которые подтверждают это.

17. Будьте собой. Перестаньте сравнивать себя с кем-либо.
Поверьте, когда вам будет 50, вам будет совершенно все равно, какое впечатление вы производите на окружающих. Начните свой путь. Станьте сильными.

18. Ведите дневник.
Вы забудете большинство ваших драгоценных воспоминаний. Записывайте их. И обязательно сохраняйте фотографии.

19. Берегите своих друзей.
Держитесь за людей, которые помогают вам чувствовать себя лучше, которые бросают вам вызов своим примером, которые вам действительно нравятся. Смейтесь вместе с ними. Занимайтесь глупостями. Наслаждайтесь жизнью.

«всегда нaйдётся тoт, ктo полюбит имeнно тебя, дaже если ты «маленький колючий ёжик»

Показать полностью (1)

пepecтань грустить,
что нет чeловeка для нoчных переписок.

перестань верить людям,
ложись спать в 10.

и не делaй людей смыслом свoeй жизни.

Показать полностью (1)

Берегите друг друга! Сейчас такое время, когда очень сложно найти что-то действительно стоящее, настоящее. А мы из-за своей глупой гордости при малейшей ошибке сразу же отказываемся от своего счастья. Нужно учиться прощать и ценить то, что у Вас есть.

иногда мир переворачивается с ног на голову, тем самым сбрасывая со счетов предавших друзей, бесполезные знакомства и изрядно увядшие чувства. и это нормально, это значит, что ты ещё жив, и жизнь набирает обороты по новой.

Показать полностью (1)

⚡ПРЕДЗАКАЗ⚡

Некоторыми вещами крайне неудобно пользоваться. Взять хотя бы этот навороченный агрегат под названием «человек»!

Вчера удивил BECK, а сегодня Горе-Учитель! Открыт предзаказ на четвёртый том манги «Прощайте, Горе-Учитель» от издательства «Комильфо» .

Оформить заказ онлайн на сайте 👉🏻 vk.cc/cCc5o2.
Твёрдый переплёт, 320 стр., спец. стоимость по предзаказу – 1.140 ₽.

Вроде моя модель не хуже остальных, но как я с ней намучился! После всех обновлений операционная система «Кумэта» крайне неустойчива. Версия 95 года работала куда стабильнее, хотя у неё были проблемы с функцией подбора иероглифов: что бы я ни напечатал, получалась сплошная пошлятина. Сейчас с этим получше, зато всё время вылетают ошибки, и я зависаю.

Даже повседневные дела вгоняют меня в стресс, а уж размышления и разговоры с окружающими и вовсе выматывают до смерти. Серьёзно, люди слишком сложные: они могут даже расплакаться без причины. Надеюсь, в следующей жизни я стану кем-то попроще… медузой, например.

#manga@xlmedia_animeshop #SayonaraZetsubousensei #ZetsubouSensei

Показать полностью (4)

Каждый второй работодатель в России поддерживает возврат к системе распределения выпускников вузов, также каждая девятая компания уже сотрудничает с университетами. Об этом свидетельствуют результаты исследования сервиса по поиску работы Superjob, которые имеются в распоряжении.

В опросе приняли участие 1 тыс. представителей кадровых служб предприятий и организаций из всех округов страны.

"Каждая девятая компания (11%) уже наладила систему сотрудничества с вузами по вопросам трудоустройства выпускников. Чаще всего процесс выстроен в крупных организациях с численностью персонала свыше 1 тыс. человек (39%)", - говорится в итогах исследования.

Кроме того, 53% компаний отметили, что хотели бы участвовать в программе распределения выпускников вузов в случае, если государство решит вернуться к этой системе. Наиболее заинтересованы в работниках по распределению в медицине и фармацевтике (61%), а также производстве (57%). Каждая вторая компания из сферы продаж, услуг и строительства также высказалась за возврат к системе распределения выпускников вузов.

Согласно исследованию, о необходимости реанимации системы распределения чаще говорят в регионах (61%). "Испытывая кадровый голод, региональные предприятия, чаще, чем работодатели двух столиц, уже сейчас взаимодействуют с вузами по трудоустройству молодых специалистов (18%), в Москве и в Санкт-Петербурге процесс налажен в 10% и 8% организаций соответственно", - выяснили аналитики.

Потери/Вопросы

1. В Верещагино имеется спортзал с тренером для Мужчин ?
2. Есть ли в Верещагино хорошие косметологи? Если кто знает, напишите, пожалуйста, контакты🙏
3. Найдена карта , находится по ул Энгельса 119 , в магазине пенное фото1
4. Подскажите,где в Верещагино,кроме,,Кодак" можно сделать фото на паспорт? Анон.
5. Здравствуйте,можно узнать номер Стоматполиклиники,интересует зубопротезное отделение
6. Подскажите пожалуйста кто устанавливает антенну простую на 20 каналов и теле карту?

Устроим пост знакомств. 🍂 Осень-время, когда хочется укутаться с любимым под плед и смотреть вместе любимые фильмы! 🤍
Одинокие лайкают эту запись, а остальные выбирают понравившегося человека и пишут ему. Чем черт не шутит
Не стесняйтесь, знакомьтесь и общайтесь друг с другом.🧡