Комментарии

Читайте также:

АвтоВАЗ выражает недовольство тем, что значительная...

АвтоВАЗ выражает недовольство тем, что значительная часть доходов населения России уходит в Китай, а не остается в России. Только 11% жителей России покупают новые автомобили Lada, в то время как большинство предпочитает китайские автомобили.

Вице-президент АвтоВАЗа считает, что китайские автомобили не оправдывают своих цен и что россияне должны поддерживать отечественную автомобильную промышленность, вкладывая средства в нее.

АвтоВАЗ выражает недовольство тем, что значительная...

‼Психологи установили, что счастье можно...

‼Психологи установили, что счастье можно натренировать: держите шесть советов для укрепления «мышцы счастья»

1) Найдите хотя бы одно занятие, которое принесёт вам немного радости. Это не обязательно должно быть что-то масштабное — вкусное блюдо или интересная книга тоже подойдут;
2) В конце дня опишите свои чувства от этого занятия, включая физические ощущения в теле. Этот процесс называется выявлением положительных эмоций;
3) Развивайте способность радоваться. Описывайте свои ощущения незаурядными словами, чтобы усилить приятные эмоции;
4) Ищите позитив во всём. Многие люди заранее огорчаются, не дав себе шанса увидеть положительное в ситуации. Проспали работу? Зато вы хорошо выспались (шутка);
5) Делитесь радостными моментами. Это не только укрепляет отношения с другими, но и позволяет вам снова пережить приятные эмоции;
6) Разрешите себе быть счастливыми. Иногда стоит действовать так, будто вы счастливы, чтобы действительно почувствовать это состояние.

Бегом качать свою мышцу счастья

‼Психологи установили, что счастье можно...
Еще посты

Свежие комментарии