Сегодня мы рады поделиться с вами рекомендацией от Тристана из истории "7 Братьев". 🧗♂
💬 "Скалолазание — отличный способ снять стресс и научиться справляться с тревогой. Я в этом уверен, хотя и понимаю, что многим это высказывание может показаться странным.
Во время восхождения инстинкт самосохранения любого человека будет призывать остановиться, вернуться на твёрдую землю. Однако, если осознать, что на самом деле вы в безопасности, и преодолеть страх, продолжив движение вверх, можно научиться доверять своему рациональному мышлению. Пересиливая эту боязнь, вы найдёте способ убедить себя, что всё будет хорошо.
Кроме того, скалолазание — это отличная физическая тренировка. Начать занятия можно на скалодроме, где вас научат взбираться по оборудованной стенке. Лучше всего начать с занятий в помещении и получить сертификат, прежде чем тренироваться на открытом пространстве. Также для первых походов рекомендуется присоединиться к группе более опытных альпинистов.
Это невероятное ощущение: достичь вершины и взглянуть на открывшийся вид. Скалолазание укрепит вашу уверенность, и вы поймёте, что если способны на такое, то и любой другой вызов вам по плечу".
#Рекомендация_персонажа@romanceclubofficial
