Читайте также:
74

Высокая стабильная заработная плата 50 000 — 80 000...

Высокая стабильная заработная плата 50 000 — 80 000 рублей, свыше 80 000 рублей при сверхурочной работе.

Акционерное общество «Ярославль - Резинотехника» приглашает на постоянную работу:

• вулканизаторщиков (график работы сменный)
• машинистов шпрединг-машины

Опыт работы не требуется, обучение на рабочем месте.
По вопросам трудоустройства обращайтесь по адресу: ул. Спартаковская, д.1д (заводоуправление) или по телефону: (4852) 22-20-65, 22-20-61

Peклaмa. АО "ЯРТ"

Высокая стабильная заработная плата 50 000 — 80 000...
9

___Пост вопросов___1. Подскажите хорошего терапевта...

___Пост вопросов___

1. Подскажите хорошего терапевта который ни просто возьмёт деньги , а реально разберётся в причине?

2. Посоветуйте пожалуйста хорошего стоматолога в больнице Семашко, который хорошо сменит пломбу.

3. Подскажите кто знает об агентстве "доверие" ? Они по подбору нянь,сиделок и тд
Заранее спасибо)

4. Добрый день, у кого-то может есть бонусы в М-видео ненужные? Поделитесь?)))

5. А знает кто куда жаловаться на маршрут 90с,9?

6. Анонимно , кто может мне пожалуйста помочь с подработкой на этот выходной ? Оплата сразу
Приберусь в квартире , приготовлю обед , или выкину строительный мусор не совсем тяжёлый, пожалуйста очень прошу .. Отпишусь сама

7. Анонимно. Подскажите хорошего адвоката по земельным вопросам?!!! Всём хорошего дня ?

8. А Вы пользуетесь услугами Клининга?

9. Найдена карта на Ленинградском проспекте, обращаться в цветочный магазин Цветторг по адресу Ленинградский проспект 77/12

10. Найдены ключи от автомобиля опель на ул. Чкалова 21а https://vk.com/orogozina2020

___Пост вопросов___1. Подскажите хорошего терапевта...
___Пост вопросов___1. Подскажите хорошего терапевта... ___Пост вопросов___1. Подскажите хорошего терапевта... ___Пост вопросов___1. Подскажите хорошего терапевта...
560

Отдаём прекрасного ребёнка в заботливые и...

Отдаём прекрасного ребёнка в заботливые и ответственные руки.
Обращаться по тел.
2 месяца .Мальчик добрый, ласковый, сообразительный, активный. Любит людей, очень радуются вниманию! Приучаем к пелёнкам !!!очень умный, понимает команды, быстро учится! ЩЕНОК УХОЖЕННЫЙ, ПРОГЛИСТОВАН.Будет верным и преданным другом!

Отдаём прекрасного ребёнка в заботливые и...
217

Пост добра. Потерялись / нашлись животные. Лайк...

Пост добра. Потерялись / нашлись животные. Лайк сделать несложно. Всего лишь нажать сердечко, на стену к себе репостить не нужно. Лайки значительно увеличивают охват поста. Помогите животным.

Пост добра. Потерялись / нашлись животные. Лайк...
Пост добра. Потерялись / нашлись животные. Лайк... Пост добра. Потерялись / нашлись животные. Лайк... Пост добра. Потерялись / нашлись животные. Лайк... Пост добра. Потерялись / нашлись животные. Лайк... Пост добра. Потерялись / нашлись животные. Лайк... Пост добра. Потерялись / нашлись животные. Лайк...
30

«Она была напугана»: из-за ЧП в автобусе, где...

«Она была напугана»: из-за ЧП в автобусе, где ярославец сломал очки школьницы, возбудили уголовное дело

Об этом рассказали в СК

В Ярославле следователи возбудили уголовное дело из-за жалобы жительницы Фрунзенского района, что пассажир автобуса разбил очки другой пассажирке — ребенку. Всё случилось в автобусе № 41б 15 января 2023 года. Родные девочки написали заявление в полицию и выложили в соцсети пост с рассказом о случившемся.

— Она ехала на заднем сиденье, напротив сидел неизвестный ей мужчина. В районе остановки Чернопрудная данный мужчина резко встал, сорвал с лица моей сестры очки, вышел из автобуса, переломил их пополам, после чего выкинул в снег. Сестра была очень напугана, ведь она ничего плохого этому мужчине не сделала. Ей стало плохо, и мы даже хотели вызвать скорую. Кроме того, сестренке очки требуются для ежедневного ношения, а они у нее были одни. Мы, конечно, написали заявление в полицию, и найти такого человека нужно, чтобы он не смел безнаказанно обижать других, пользуясь физическим превосходством, — говорилось в посте.

После публикаций в СМИ историей заинтересовались в следственном комитете.

— По указанию руководителя регионального следственного управления Анатолия Петровича Щурова по данному факту в территориальном следственном отделе возбуждено уголовное дело по факту уничтожения и повреждения чужого имущества из хулиганских побуждений, — сообщили в СУ СКР по Ярославской области. — Следователями допрошен 40-летний подозреваемый, произведен осмотр места происшествия, проводятся иные следственные действия, направленные на установление всех обстоятельств произошедшего и возмещения причиненного ущерба.

Полина Зайцева, https://76.ru/text/criminal/2023/01/21/71994725/

«Она была напугана»: из-за ЧП в автобусе, где...
31

«Заболеваемость растет»: в Ярославле к свиному...

«Заболеваемость растет»: в Ярославле к свиному гриппу добавился еще один. Что о нем известно

Публикуем заявление главы Роспотребнадзора

В Ярославской области растет заболеваемость гриппом и ОРВИ. Об этом сообщили в региональном управлении Роспотребнадзора.

— На 2 неделе 2023 года (с 08.01.23 по 15.01.23) на территории Ярославской области продолжается рост заболеваемости гриппом и ОРВИ, при этом максимальное увеличение заболеваемости наблюдается среди населения старше 15 лет, — сообщили в ярославском управлении ведомства.

Предыдущие недели в регионе люди преимущественно заражались свиным гриппом, однако сейчас появился новый вирус — группы В (он также может вызывать осложнения). О его распространении в России накануне заявляла заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.

— По данным второй недели 2023 года, вирусы гриппа B обнаружены в 64 субъектах Российской Федерации. В среднем по стране в структуре циркулирующих вирусов гриппа на долю гриппа B приходится около 20%, — цитирует ТАСС Пшеничную.

В Ярославской области на прошлой неделе эпидпорог был превышен на 13,5%. Свиной грипп выявили у 25 человек, грипп группы В подтвержден у 7 человек.

— Заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями обусловлена как вирусами гриппа, так и иными вирусами: РС-вирус, сезонный коронавирус, риновирус, аденовирус, метапневмовирус, парагрипп, бокавиркус, COVID-19, — уточнили в Роспотребнадзоре Ярославской области.

Полина Зайцева, https://76.ru/text/gorod/2023/01/21/71994599/

«Заболеваемость растет»: в Ярославле к свиному...
85

Светит уголовное: в Ярославле нашли вандалов,...

Светит уголовное: в Ярославле нашли вандалов, разгромивших подъезд. Одному из них нет и 18 лет

Подробности и видео с места происшествия

В Ярославле полиция возбудила уголовное дело на хулиганов, которые разгромили подъезд в Брагине. Юноши зашли в один из подъездов ЖК «Новые горизонты» на улице Труфанова около двух часов ночи 19 января.

Вызвали лифт. В нем один из них стал с силой бить по кнопкам. Второй в этот момент что-то рисовал маркером на стенах лифта, а потом попытался закрасить установленную в углу камеру. Когда у него не получилось это сделать, юноша прикрыл камеру рукой. Затем приятели натянули капюшоны, а один из них несколько раз ударил по камере маркером. Разбить ее не удалось, и парни просто вышли из лифта.

Некоторое время спустя приятели вновь зашли в разрисованный лифт. Рука одного из них была окровавлена. Второй вновь принялся рисовать на стенах. Затем вандал с маркером в руках посмотрел прямо в камеру со словами:

— Че ты ***** на меня зыришь, дурак ***? — затем юноша вновь натянул капюшон и несколько раз ударил маркером по камере.

Спустившись вниз, приятели крутились у почтовых ящиков. Сначала один из парней что-то из них доставал, а затем стал бить по ним ногой. Он не успокоился, пока не сломал несколько из них. Затем парни стали сдирать ящики со стен и бросать их на пол. Сделав это трижды, они спокойно вышли из подъезда.

В полиции из-за случившегося возбудили уголовное дело по статье «Вандализм».

— Сотрудниками полиции установлена причастность двоих молодых людей — 22 лет и 15 лет, которые в момент совершения противоправного деяния находились в состоянии алкогольного опьянения. В отношении 22-летнего молодого человека составлен протокол об административном правонарушении за вовлечение несовершеннолетнего в употребление алкоголя, — сообщили в УМВД по Ярославской области. — В отношении законного представителя 15-летнего подростка составлен протокол об административном правонарушении за нахождение в состоянии опьянения несовершеннолетнего.

Полина Зайцева, https://76.ru/text/criminal/2023/01/21/71994407/

Светит уголовное: в Ярославле нашли вандалов,...
440

«В 26 лет поставили ожирение»: ярославец за 5 месяцев...

«В 26 лет поставили ожирение»: ярославец за 5 месяцев сбросил 30 килограммов, чтобы показать пример сыну

Илья Ванюков рассказал, как удалось победить лишний вес и из рыхлого мужчины превратиться в атлета

Ярославец Илья Ванюков с детства был большим мальчиком: выше и крупнее сверстников в детском саду и в школе. В его голове всегда сидела мысль: «Я самый большой». Хотя лишнего веса у ребенка не было.

До 18 лет парень был обычного телосложения. После учебы в колледже Илья бросил курить. Видимо, это сыграло свою роль — молодой человек резко начал набирать вес, и к 26 годам Илья дошел до 110 килограммов. Тогда же начались проблемы со здоровьем.

Всего за пять месяцев Илья сбросил 30 килограммов и из пухлого, страдающего одышкой молодого мужчины превратился в атлета. Ярославец рассказал свою историю о том, как ему удалось победить лишний вес и привести тело и здоровье в порядок.

Ожирение и одышка

— В 26 лет врачи ставили мне ожирение, появилась гипертония, которая осложнялась гипертоническими кризами. Однажды с друзьями пинали мяч, и я почувствовал, как мне тяжело бегать. Понял, что я весь сырой, что у меня одышка, — вспоминает Илья.

При этом никто из близких и друзей не советовал мужчине худеть. Да ему и самому казалось, что выглядит он хорошо.

Начал худеть ради сына

В тот же период у героя родился сын. Илья задумался: а какой пример он будет показывать своему ребенку? К 26 годам он имел рыхлое и слабое тело, а проблемы со здоровьем — как у глубоко пожилого мужчины. Тогда Илья задумался: а что будет дальше?

— Тогда-то я и откопал на балконе кеды, самые простейшие и примитивные, и отправился на стадион. Решил начать бегать. Побежал максимум километр, сил не осталось, и я решил просто идти. Так, чередуя бег и ходьбу, в моей жизни появилась физкультура. Со временем добавил упражнения типа подтягивания, отжимания, брусья. В тот же момент решил отказаться от алкогольных напитков и других ненужных продуктов. Просто стал меньше есть. Калории тогда я не считал, всё делал по ощущениям, денег на диетолога и тренера не было. От каких-то любимых продуктов не отказывался, поэтому страданий и мучений не было, — рассказывает Илья.

Жена Ильи поддержала супруга. Несмотря на то, что ребенок был совсем маленьким, она отпускала мужа каждый раз, когда он собирался на пробежку.

Вес уходил медленно

— Вес уходил небыстро, но отражение в зеркале начало нравиться уже через пару месяцев. Спустя пять месяцев, когда наступила зима, я пошел в спортзал. Там продолжал бегать и выполнять небольшой набор упражнений. Вспоминая сейчас, с какой техникой и в какой обуви я бегал, становится немного не по себе. Ошибок было много. И вот так с помощью бега и тренажерного зала я и сбросил 30 килограммов. Жена, поскольку была всё время рядом, сильных изменений не видела. Но она гордилась мной и мотивировала. А вот мама, когда увидела меня после долгого перерыва, даже заволновалась. И записала меня к врачам на сдачу анализов. Которые оказались гораздо лучше, чем до начала моих занятий, — рассказывает Илья.

Не отказывал в любимых блюдах

Друзья мужчины, которые долго его не видели, были в приятном удивлении от существенных изменений. Они говорили Илье, что он сильно похудел и стал выглядеть намного лучше.

Ярославец говорит, что никогда не считал калории, не отказывал себе в любимых блюдах (пицце, соусах, сладостях), даже когда начал худеть. Просто уменьшал объемы порций. А к экстремальным способам сбросить вес Илья относится крайне негативно.

— К голоданию отношусь отрицательно, как и к любым диетам, так как у них есть один большой минус: они заканчиваются, а лишние килограммы даже в двойном объеме прилипают обратно. За последнее время изучил много статей о нашем организме, также углубил познания в области анатомии, биохимии, биомеханики, физиологии, чтобы знать, как правильно сбрасывать вес и безопасно тренироваться. В прошлом году даже получил диплом по направлению «Тренерско-преподавательская деятельность в области физической культуры и спорта». Но тренером я не работаю, я сделал это для себя, — рассказывает Илья.

Сейчас ярославцу 31 год. На данный момент его вес держится на отметке 89 килограммов. К лету Илья планирует сбросить до 80 килограммов.

Ушел с ненавистной работы

Когда похудел, это не только придало ему уверенности в своей внешности, но и добавило внутренних сил.

— Я не только сменил гардероб на два размера меньше, но и набрался смелости, чтобы уйти с ненавистной работы. У меня появилось понимание, кто я такой и чего я хочу. Для всех, не только для тех, кто решил похудеть, хочу сказать фразу, произнесенную Уорреном Баффетом (американский предприниматель, миллиардер. — Прим. ред.): «Представьте, что у вас есть машина, и это единственная машина, которая у вас будет в жизни. Конечно, в таком случае вы будете ухаживать за ней крайне внимательно — менять масло чаще, чем необходимо, ездить аккуратно и так далее. Теперь задумайтесь, что у вас всего один мозг и одно тело. Заботьтесь о них. Самый главный актив человека — это он сам. Поэтому берегите и улучшайте себя».

Анна Лурье, https://76.ru/text/health/2023/01/21/71992331/
(Фото: Илья Ванюков)

«В 26 лет поставили ожирение»: ярославец за 5 месяцев...
Еще посты

Популярные теги:

Свежие комментарии:

Андрей 1 недель к записи
И где?
Александр 2 недель назад к записи
Немного по другому копыта расположены, но очень органично, состоит из двух частей,
Александр 2 недель назад к записи
Есть такая лошадка, материал алюминиевый,
Хый 2 недель назад к записи
Фу кликбейт ебучий
Janka 3 недель назад к записи
Журнал с пластинками "КРУГОЗОР"