× Главная Лучшее Свежее Вход Регистрация
ДуровЛох стал главным конкурентом ВКонтакте (Дуров в шоке) https://durovloh.me.
Читайте также:
2

Норма в 10 тысяч шагов — миф, требуется минимум 25...

Норма в 10 тысяч шагов — миф, требуется минимум 25 тысяч — врач

Владимир Бондаренко, физиотерапевт и биомеханик, основатель центра механотерапии имени Густава Цандера, заявил, что широко известная норма в 10 тысяч шагов в день является мифом. По его словам, для поддержания здоровья человек должен проходить не менее 25 тысяч шагов в день.

Истоки нормы в 10 тысяч шагов связаны с Олимпиадой 1964 года в Токио, где был представлен первый шагомер, на котором было указано это число, что позже закрепилось как стандарт. Бондаренко отметил, что 25-30 тысяч шагов в день — это оптимальный показатель для поддержания здоровья современного человека.

Норма в 10 тысяч шагов — миф, требуется минимум 25...
Еще посты

Свежие комментарии

Ozod Azik 2 недель назад к записи
Я только одного вижу, а где другие?
Наталия 3 недель назад к записи
Ищем, все переживаем, как с вами связаться??
Валерия 3 недель назад к записи
Ну как по мне ей и так и так идёт, правда больше мне с андеркатом нравится😉
Вера 1 месяцев к записи
У меня есть олень
Анжелика 1 месяцев к записи
При чем тут хейт ,очень хорошие внимательные врачи. Я как раз закрывала больничный, парень с бородой был на приёме ( уж простите не поняла кто тут кто😭). Очень вежливый, внимательный, по русски говорит. Понравился . А передо мой вышла бабулька с глазами по пятаку , подсела к нам и начала названивать, вот мол ,не наш доктор ,а какой толковый ,все послушал и рассказал. Думаю ,эти парни станут всеоющими любимцами ,если останутся внимательным, гуманными и человечными. А то русские врачи больно быстро начинают мнить из себя пуп земли. Удачи, ребята !