😴Недостаток сна может привести к атеросклерозу, — кардиологи.

Если спать по 5 часов в сутки, будет накапливаться недосыпание и хроническая усталость, для устранения которых потребуется до трёх недель дополнительного сна.

Недосыпание может вызвать повышение артериального давления и увеличить риск появления ишемической болезни сердца и атеросклероза.

Осень на Молодецком кургане

📸 Валентина Суворова