Как заставлять себя прогуливаться пешком, если...
Как заставлять себя прогуливаться пешком, если сильно привыкла ездить на машине?
Машину вожу уже 7-ой год, очень нравится ездить за рулем, но пешком разучилась ходить, с момента покупки авто стала ездить везде на машине. Недавно была у диетолога, врач сказал, что мне нужно почаще ходить ножками, а то заплыла жирком., мол одной диеты не достаточно. Как себя заставить прогуливаться хоть иногда? Или можно не заморачиваться?
Я считаю, что для 39 лет у меня более менне нормальная фигура, я не спортсменка, поэтому не придираюсь к себе)
11
