Блуждание мыслей - тревожный сигнал, который может указывать на тяжелую депрессию.

Частое отвлечение от текущей задачи и погружение в собственные мысли и фантазии - это явление, известное как блуждание ума. Исследования показывают, что чем сильнее депрессия, тем чаще человек оказывается в плену блуждающих мыслей.

При этом такие мысли зачастую носят негативный характер, вызывая сожаление и беспокойство. Это создает порочный круг, где постоянные негативные мысли усугубляют депрессию, ведущую к подавленному настроению и ощущению безнадежности.