× Главная Лучшее Свежее Вход Регистрация
ДуровЛох стал главным конкурентом ВКонтакте (Дуров в шоке) https://durovloh.me.
6

🧐Псевдополезные продуктыПродолжая развенчивать...

🧐Псевдополезные продукты

Продолжая развенчивать мифы о еде, специалисты Роспотребнадзора назвали семь популярных продуктов, которые многие считают приносящими пользу организму и даже обладающими диетическими свойствами, но на самом деле они являются так называемыми ЗОЖ-оборотнями.

К таким продуктам относятся сладкие йогурты и творожки, так как в них много сахара (в некоторых — до 15 %). По такой же причине в списке оказались соки и нектары.

Обезжиренные молочные продукты попали в список из-за того, что лишение их жира не увеличивает пользу, а уменьшает, так как кальций из такого молока или творога хуже усваивается организмом.

Считающиеся одним из самых правильных вариантов для завтрака мюсли могут содержать большое количество сахара и слишком много жира в виде растительных масел, а заявленное количество орехов и сухофруктов не всегда соответствует истине.

Каши быстрого приготовления также рекомендуется не злоупотреблять, так как крупа в них обычно сильно измельчена и пропарена, что снижает ее питательную ценность. Также в таких кашах часто содержатся ароматизаторы и прочие добавки, улучшающие запах и вкус, но не несущие пользы.

Популярные для перекусов протеиновые батончики тоже не всегда являются ЗОЖ-едой, так как некоторые производители занижают калорийность, содержание углеводов и жира, а количество белка, наоборот, оказывается не таким высоким, как указано на упаковке.

Замыкают топ маскирующихся под полезные продукты без глютена. Специалисты напоминают, что на самом деле глютен не вреден для человека — за исключением тех редких случаев, когда имеет место генетически обусловленное заболевание целиакия, при которой возникает непереносимость этого белка. Часто при исключении этого вещества производитель заменяет его крахмалами, в результате чего еда «беднеет» белком и обогащается быстрыми углеводами.

🧐Псевдополезные продуктыПродолжая развенчивать...
Читайте также:
28

В спортивном зале Балахтинского аграрного техникума...

В спортивном зале Балахтинского аграрного техникума состоялись соревнования по Дартсу среди студентов, проживающих в общежитии.

Игра Дартс родилась в Англии. Точное время рождения до сих пор не определено, но известно, что Дартс появился в среднем веке. Игра была распространена в пабах и тавернах, где любили пострелять из лука. Стрелять было неудобно из-за темноты и постояльцы-лучники придумали игру с укороченным вариантом. Цель игры-набрать быстрее соперников определенное количество очков, попадая дротиками в мишень.

В личном зачёте победителями стали:
Юноши:
1 место- Зинарев Валерий,
2- место-Эббель Игорь.
Девушки:
1 место-Ниципорик Карина,
2 место-Могуренко Татьяна.

Поздравляем победителей и участников соревнований!

В спортивном зале Балахтинского аграрного техникума...
В спортивном зале Балахтинского аграрного техникума... В спортивном зале Балахтинского аграрного техникума... В спортивном зале Балахтинского аграрного техникума... В спортивном зале Балахтинского аграрного техникума...
12

🔺Новые пятитысячные купюры начали поступать в...

🔺Новые пятитысячные купюры начали поступать в оборот

Анонсированные Банком России год назад пятитысячные купюры с новым дизайном начали поступать в оборот в некоторых регионах России, в том числе в Сибири.

На новой пятитысячной купюре собраны достопримечательности Уральского федерального округа. Лицевая сторона банкноты посвящена Екатеринбургу. Основной элемент композиции — стела Европа — Азия, символическая граница между Европой и Азией, на купюре также изображены купол цирка в столице Урала, небоскреб «Высоцкий», памятники конструктивизма, дом Севастьянова. На оборотной стороне — памятник «Сказ об Урале» в Челябинске.

🔺Новые пятитысячные купюры начали поступать в...
18

Здравствуйте!🙂В Олимпе сломали тренажёр для жима...

Здравствуйте!🙂
В Олимпе сломали тренажёр для жима ногами. (28.10.2024)
Сломали в понедельник 28 октября до вечера.
Навесили много тяжёлых блинов, и правый держатель обломался!
Нужно сразу сообщать о поломках!
Всем силы и добра!💪🙂❤

Здравствуйте!🙂В Олимпе сломали тренажёр для жима...
5

В рамках «Декады дорожной безопасности детей» в с....

В рамках «Декады дорожной безопасности детей» в с. Кожаны педагоги детского сада и родительская общественность, при поддержке Госавтоинспекции, организовали профилактическое мероприятие «Безопасный пешеходный переход».

В ходе мероприятия у пешеходного перехода родительский патруль провел профилактическую беседу с юными пешеходами, воспитанниками подготовительной группы "Лучики".


Ребятам напомнили о правилах поведения пешеходов, о недопустимости перехода проезжей части в неустановленных местах и о том, как нужно правильно подготовиться к переходу по зебре, при езде на самокатах и велосипедах.

Автоинспекторы, родители и педагоги уверены, что своевременное обучение детей умению ориентироваться в дорожной ситуации воспитывают потребность быть дисциплинированными, внимательными и осторожными на проезжей части.

В рамках «Декады дорожной безопасности детей» в с....
В рамках «Декады дорожной безопасности детей» в с.... В рамках «Декады дорожной безопасности детей» в с....
4

Мастер- класс "Роспись шоппера" от С. Муратовой...

Мастер- класс "Роспись шоппера" от С. Муратовой прошел в ДК "Енисей" п. Приморск . Участники нарисовали эскизы,перенесли на ткань и раскрасили их. Ребята пришли очень талантливые!
Теперь эксклюзивные модели будут радовать их авторов)
Не всем хватило билетов на МК , поэтому обещаем повторить!)

Мастер- класс "Роспись шоппера" от С. Муратовой...
Мастер- класс "Роспись шоппера" от С. Муратовой...
11

30 Октября в ЦКС " Колос" прошёл мастер - класс по...

30 Октября в ЦКС " Колос" прошёл мастер - класс по точечной росписи ( объединение "Фантазёр", руководитель Шнайдер Любовь Александровна). Ребята сделали оберег " Мандалы " в технике точечная роспись.
В мастер - классе приняли участие не только постоянные участники объединения, но и все желающие.
Каждый мог попробовать раскрыть свой творческий потенциал.

30 Октября в ЦКС " Колос" прошёл мастер - класс по...
30 Октября в ЦКС " Колос" прошёл мастер - класс по... 30 Октября в ЦКС " Колос" прошёл мастер - класс по... 30 Октября в ЦКС " Колос" прошёл мастер - класс по...
Еще посты

Свежие комментарии

Ozod Azik 2 недель назад к записи
Я только одного вижу, а где другие?
Наталия 3 недель назад к записи
Ищем, все переживаем, как с вами связаться??
Валерия 3 недель назад к записи
Ну как по мне ей и так и так идёт, правда больше мне с андеркатом нравится😉
Вера 1 месяцев к записи
У меня есть олень
Анжелика 1 месяцев к записи
При чем тут хейт ,очень хорошие внимательные врачи. Я как раз закрывала больничный, парень с бородой был на приёме ( уж простите не поняла кто тут кто😭). Очень вежливый, внимательный, по русски говорит. Понравился . А передо мой вышла бабулька с глазами по пятаку , подсела к нам и начала названивать, вот мол ,не наш доктор ,а какой толковый ,все послушал и рассказал. Думаю ,эти парни станут всеоющими любимцами ,если останутся внимательным, гуманными и человечными. А то русские врачи больно быстро начинают мнить из себя пуп земли. Удачи, ребята !