Ребят, такая проблема. У меня дикая склонность к...
Ребят, такая проблема. У меня дикая склонность к полноте, мне очень жёстко нужно следить за диетой и постоянно висеть в спортзале. Но тут у меня начались проблемы с ногами, варикоз, между прочим. На одной ноге, по словам хирурга поврежден мешочек коленный, и нагрузки нельзя на него. Плюю на мнение врачей и пытаюсь хотя бы бегать по дорожке беговой. С каждым разом все тяжелее заниматься спортом. Подскажите какие-нибудь может упражнения, в которых не задействованы ноги? Либо может есть другие способы замены физических нагрузок? Анонимно