Перед Новым годом россиянам придётся отработать «шестидневку»: с 23 по 28 декабря будет длинная рабочая неделя

Выходной с субботы, 28 декабря, перенесён на понедельник, 30 декабря. При этом рабочий день не сокращён.

Новогодние каникулы продлятся 11 дней — с 29 декабря по 8 января. 31 декабря будет выходным из-за переноса с 7 января.

⏰С 8 ПО 13 НОЯБРЯ ⏰
ПЯТИГОРСКИЕ МЕХА В НАРЬЯН МАРЕ ✅
📍ТЦ ЛАБИРИНТ УЛ. Полярная д16 1 этаж📍

И еще один эксклюзивчик от правообладателей в честь прошедшего дня рождения Али 💕

Аниме «Аля иногда кокетничает со мной по-русски» доступно к просмотру на Кинопоиске и Иви.

Ну это невероятно прям гениально!

Опасайтесь его, чуть не сбил на пешеходнике у первого интерната, глаза были бешенные.

#Что_за_аниме

Красавцы,. Я обещала вас показать, есть видео ваших лиц в близи. Родители, ваши детки творят такое, берут мусор у помойки и кидают в пруд. На замечания назвали меня и мою дочь... Лизбия... Ками. Надеюсь вас оштрафуют за такое обращение с природой маленькие зас... Ы

Показать полностью (2)

10+ продуктов, которые странным образом влияют на психику.

Очищенный рис содержит быстрорастворимые углеводы, за счет которых молекулы глюкозы мгновенно поступают в кровь. Происходят скачки уровня сахара, которые очень негативно отражаются на здоровье мозга и нервной системы.

В попкорне содержатся протеин, золото, фосфор, железо и кремний, а также магний, который позволяет нервной системе работать бесперебойно. А витамины группы В, которыми также богат попкорн, помогают при депрессиях и стрессах.

В тунце много ртути, избыток которой в организме может привести к проблемам с памятью. Также он содержит полихлорированные дифенилы - синтетические вещества, которые действуют как гормоны и нарушают работу нервной системы.

Сало содержит редкую арахидиновую кислоту. Она находится в тканях организма и незаменима для работы мозга. Ее действие помогает противостоять болезни Альцгеймера.

Злаки содержат глютен, который необходим для прорастания. Антитела (белковые соединения, которые препятствуют размножению микроорганизмов и уничтожают выделяемые ими токсичные продукты) к глютену способны атаковать и очень важные для нас вещества, нарушение регуляции которых может вызывать приступы паники и депрессию.

Темный шоколад содержит флавоноиды — вещества, ответственные за активацию мозговых клеток. Это полезное лакомство расширяет сосуды, стимулирует работу мозга и снабжает его кислородом.

Твердый сыр содержит тирамин - вещество, которое образуется в ходе распада белка и старения продукта. Тирамин значительно повышает кровяное давление и может провоцировать мигрень.

Печеный картофель богат калием, кроме того, в нем содержатся глюкоза, витамины группы В и аминокислоты: все они увеличивают приток крови к голове, за счет чего мозг получает необходимую энергию.

Бобовые содержат дубильную кислоту, избыток которой препятствует правильному усвоению природных минералов, например железа. Это чревато нарушением кровоснабжения головного мозга и развитием анемии.

Куркумин, основной ингредиент карри, содержит много антиоксидантов. А они как раз борются со старением мозга, поддерживая когнитивные функции, ухудшающиеся с возрастом.

Шафран содержит целый комплекс минеральных веществ, большое количество витаминов группы В, аскорбиновую кислоту. Он улучшает работу мозга и даже лечит нервные расстройства.

Корица способствует активной деятельности мозга благодаря содержанию 3 важных компонентов: коричного спирта, коричного альдегида и циннамилацетата. Запах корицы помогает в решении задач, связанных с концентрацией внимания, визуальной памятью и скоростью реакции.

Строфария небесно-синяя (Stropharia caerulea)