Доброе утро!

Балахта. Осень.😊💖 (06.10.2024)
Переулок Чулымский, переулок Ворошилова и Советской армии🤗💞

Показать полностью (8)

Участники студии художественного чтения "Отражение" ДК "Енисей" п. Приморск (Руководитедь С. Муратова) 8 ноября приняли участие в открытом краевом поэтическом конкурсе «Слово» в г. Красноярск.
В очередной раз ребята доказали насколько они талантливы среди 120 участников из Красноярского края!
Лауреатом 1 степени (1 место) в возрастной группе 11-13лет стал Фаддей Ахаев.
Лауреатом 2 степени (2 место) в этой же возрастной категории стал Матвей Шунин.
Лауреатами 3 степени(3 место) среди дуэтов стал дуэт Матвея Шунина и Светланы Муратовой.
Впервые участвующие в таком большом конкурсе Маргарита Балабешко ( возрастная категория 7 – 10 лет) и Антонина Халиулина (возраст чтецов 11 – 13 лет) получили дипломы 1 степени (4 места в своих группах).

Показать полностью (5)

Новое исследование показывает, что продолжительность сна менее семи часов в день резко снижает шансы на благополучное и здоровое старение.

Отмечается, что данные результаты были одинаковыми для разных групп, включая весовые категории, курение и употребление алкоголя, пол и возраст.

Спите подольше! Высыпайтесь 🤗

ПРОФОРИЕНТАЦИЯ

День открытых дверей в Новоселовском филиале Балахтинского аграрного техникума состоялся для выпускников 9 классов Игрышенской и Светлолобовских школ Новоселовского района.🏫

Школьники пообщались со студентами, задали интересующие вопросы и больше узнали о сельскохозяйственной направленности в среднем профессиональном образовании.
🚜🚚🚙🚘

Показать полностью (5)

Авто 🚗🚙🚐🛻 под заказ для Вас из Японии в коротчайшие сроки без навязаных платежей и сборов, фиксированная сумма платежа за привоз авто, и не важно какая стоимость на аукционе ☝
Бережная доставка до вашего дома, оклейка передней части авто в подарок при нашем перегоне авто (защита бампера и капота от сколов))
На все интересующие вопросы могу ответить на WhatsApp, Viber, telegram.

☎ : 89130480997

Показать полностью (7)

Записаться можно в лс или по телефону 89504148331.

Показать полностью (4)

❤💥 Давайте поздравим наших подписчиков - именинников своими сердечками! ❤ И пожелаем, чтобы все их мечты сбывались! 😊💛
🎊 В комментариях можно поздравлять лично, и благодарить за поздравления!)

🎉 Сегодня День рождения отмечают:
Виктор Казанцев], Дарья Тимофеева], Костя Павлов], Мария Ефимова], Иван Орехов], Оксана Леухина], Окси Уздимаева], Дарья Привалова], Николай Копысов], Елена Михайлова], Daria Evgenyevna], Антон Швецов], Роман Мамавко], Сергей Александрович], Галя Леонова], Наталья Алексейцева], Джессика Якименко], Александр Шилко], Елена Терехова], |Anastasiya Alikina], Виктория Носкова], Людмила Феденева], Светлана Тидиман], Захар Шемякин], Людмила Кузьмина], Анатолий Космылев], Евгений Канаев], Татьяна Конохова], Екатерина-И-Олег Потылицины], Любовь Клинцова], Кира Красных], |Анна Леухина]

Хотим от души поздравить Наталью Алексейцеву с ее днём рождением.
Пожелать стойкости, терпения,мудрости .
Пусть твой путь будет лёгок.
Мы все тебя любим.

Есть после шести — можно!
Главный миф о похудении раскрыт.

В Роспотребнадзоре назвали неверным совет «не есть после 18 часов» для тех, кто стремится похудеть.В борьбе за стройность время ужина важно, но оно должно зависеть от того, когда человек ложится спать.

Эта теория из модной диеты-"Интервального голодания".Считается, что организм после 18 часов начинает всю пищу превращать в жир. Однако это миф!На самом деле важно, чтобы последний прием пищи был не позднее, чем за 2-3 часа до сна. Если спать вы ложитесь в 21 час, тогда вполне разумно не есть после 18. Однако если вы засыпаете в полночь, то будете просто голодать, а ночью организм потребует своё.

Также, если промежутки между приемами пищи составляют 6-8 часов или более, метаболизм замедляется: организм воспринимает чувство голода как стресс, начинает «делать запасы», и вместо похудения вес только увеличивается.

Секрет стройности прост: питайтесь равномерно в течение дня и выбирайте сбалансированный, здоровый рацион.

Приятного аппетита!))

Доброе утро, отличного выходного дня!