× Главная Лучшее Свежее Вход Регистрация
ДуровЛох стал главным конкурентом ВКонтакте (Дуров в шоке) https://durovloh.me.
5

Правильное питание, полноценный сон и двигательная...

Правильное питание, полноценный сон и двигательная активность. Сколько раз мы слышали эти рекомендации от врачей! И вроде бы не так сложно придерживаться простых правил, но, к сожалению, делают это немногие.

🙋‍♀️Пора начать жизнь с чистого листа!
Ловите нашу памятку, делитесь ею с друзьями и шагайте к здоровью вместе!

🧘‍♀️Мы уже попробовали начать сегодняшнее утро без гаджетов и сделали зарядку. А какой из пунктов нашего чек-листа вы уже соблюдаете? Пишите в комментариях, каких принципов здорового образа жизни придерживаетесь вы. И не забудьте поставить ❤️ - нам интересно знать, сколько наших подписчиков понимают, как важно сохранять здоровье!

Правильное питание, полноценный сон и двигательная...
Читайте также:
7

Управление региональной безопасности напоминает о...

Управление региональной безопасности напоминает о действиях при обнаружении БПЛА

☎ При обнаружении в воздухе БПЛА необходимо сразу звонить по единому номеру вызова экстренных служб 112.

Важно сообщить оператору следующие сведения: время и место обнаружения, примерную высоту, скорость и направление полета, по возможности форму и окраску дрона.

🏢 Если вы понимаете, что беспилотник направляется к зданию, в котором вы находитесь, немедленно спускайтесь на нижние этажи или в паркинг, не пользуйтесь при этом лифтом.

Если вы находитесь на улице, то укройтесь в ближайшем заглубленном помещении, либо, как минимум, отойдите от зданий на расстояние не менее 100 метров.

👉🏻Помните, что ни в коем случае нельзя приближаться к обломкам БПЛА.

Управление региональной безопасности напоминает о...
Управление региональной безопасности напоминает о...
2

Топ-5 вопросов о Пушкинской карте 🤓1. Кто может...

Топ-5 вопросов о Пушкинской карте 🤓

1. Кто может участвовать в программе «Пушкинская карта»?
Граждане РФ от 14 до 22 лет включительно.

2. Как оформить карту?
Подтверди свою учетную запись на «Госуслугах». Скачай и зарегистрируйся в приложении «Госуслуги.Культура», подтверди выпуск карты. Либо оформи пластиковую карту в ближайшем отделении Почта Банк.

3. Куда обращаться, если возникла проблема:
Бесплатная горячая линия по стране 8 (800) 100-06-45, служба поддержки

4. На что можно потратить деньги?
На посещение культурных событий, которые участвуют в программе. Афишу ищи в приложении «Госуслуги.Культура» и на сайте пушка.рф.

5. Можно снять деньги с карты?
Нельзя снимать деньги, переводить на другую карту, самостоятельно пополнять баланс.

Топ-5 вопросов о Пушкинской карте 🤓1. Кто может...
57

Лысогорскому Василичу скоро исполнится 1000 (тысяча!)...

Лысогорскому Василичу скоро исполнится 1000 (тысяча!) лет!
👇👇👇👇👇

В Саратовской области растет дуб, которому почти 1000 лет

В реестр старовозрастных деревьев России вошел дуб черешчатый из Лысогорского района. Местные прозвали его «Василич». Примерная дата «рождения» дуба – 1060 год, а значит старичку уже 964 года. Это самое старое дерево из известных в Саратовской области и Поволжье.

«Василич» достигает в обхвате 5 метров, а в высоту – 15 метров. Диаметр ствола дуба-старожила – 160 сантиметров, ширина шарообразной кроны – 14 метров. Растет раритет на каменистой местности, на склоне горы. Рядом находится дуб «Сидорыч», который вырос из желудя своего тысячелетнего «отца» в 1400 году, а значит ему 624 года.

Лысогорскому Василичу скоро исполнится 1000 (тысяча!)...
12

Инфо для размещения на завтра для MGSmebelМечтаете об...

Инфо для размещения на завтра для MGSmebel

Мечтаете об идеальном порядке в прихожей?

Современная и стильная прихожая @mgs_64 с уникальными деталями:
▪️ПВХ-пленка 40 микрон
▪️Контраст гладких и рельефных поверхностей
▪️Механизм Hettich WingLine для плавного открывания дверей
▪️Новые фирменные ручки HDL16 — элегантность в каждом прикосновении
▪️Прямоугольная штанга для удобного хранения
▪️Функциональная торцевая часть с полками

▪️Парящая консоль с зеркалом — лёгкость и воздушность в интерьере

Стиль, продуманный до мелочей 👌🏼

@mgs_64 Мы воплощаем ваши идеи в реальность ✨

Балаково, ул. Комарова,77
📞+79276221323
📞+79272251323

Инфо для размещения на завтра для MGSmebelМечтаете об...
Инфо для размещения на завтра для MGSmebelМечтаете об... Инфо для размещения на завтра для MGSmebelМечтаете об... Инфо для размещения на завтра для MGSmebelМечтаете об... Инфо для размещения на завтра для MGSmebelМечтаете об... Инфо для размещения на завтра для MGSmebelМечтаете об... Инфо для размещения на завтра для MGSmebelМечтаете об... Инфо для размещения на завтра для MGSmebelМечтаете об... Инфо для размещения на завтра для MGSmebelМечтаете об...
35

Чья потеряшка ?😊Прибежала еще днем к нам во двор,так...

Чья потеряшка ?😊Прибежала еще днем к нам во двор,так и сидит у нас.Хозяин отзовись ,девочка с ошейником.Очень добрая ☺️Временно приютили ,но оставить не можем у самих есть животные .Район Северный(клочки)

Чья потеряшка ?😊Прибежала еще днем к нам во двор,так...
Чья потеряшка ?😊Прибежала еще днем к нам во двор,так... Чья потеряшка ?😊Прибежала еще днем к нам во двор,так... Чья потеряшка ?😊Прибежала еще днем к нам во двор,так... Чья потеряшка ?😊Прибежала еще днем к нам во двор,так...
Еще посты

Свежие комментарии

Ozod Azik 1 месяцев к записи
Я только одного вижу, а где другие?
Наталия 1 месяцев к записи
Ищем, все переживаем, как с вами связаться??
Валерия 1 месяцев к записи
Ну как по мне ей и так и так идёт, правда больше мне с андеркатом нравится😉
Вера 1 месяцев к записи
У меня есть олень
Анжелика 2 месяцев назад к записи
При чем тут хейт ,очень хорошие внимательные врачи. Я как раз закрывала больничный, парень с бородой был на приёме ( уж простите не поняла кто тут кто😭). Очень вежливый, внимательный, по русски говорит. Понравился . А передо мой вышла бабулька с глазами по пятаку , подсела к нам и начала названивать, вот мол ,не наш доктор ,а какой толковый ,все послушал и рассказал. Думаю ,эти парни станут всеоющими любимцами ,если останутся внимательным, гуманными и человечными. А то русские врачи больно быстро начинают мнить из себя пуп земли. Удачи, ребята !