Это вариант выпечки для тех, кто придерживается...
Это вариант выпечки для тех, кто придерживается здорового и полноценного питания.
А сделать их просто и быстро!!
Приготовьте эти ватрушки и ваша талия скажет вам спасибо !
⠀
КБЖУ -113 ккал | Б9 | Ж4 | У9 | - на 100 гр
⠀
Основа:
✅творог зерновой 200 гр( у меня обезжиренный)
✅яйцо 1 шт
✅мука рисовая 50 гр (можно овсяную)
✅сахзам по вкусу
⠀
Начинка:
✅творог мягкий 200 гр
✅крахмал 1 ч.л.
✅сахзам по вкусу (можно заменить медом)
✅любые ягоды по желанию
⠀
7
