Приглашаю на утренние практики йоги 🧘
💫Йога улучшает не только физическую форму, но и восстанавливает ментальное и эмоциональное здоровье, помогает уменьшить стресс и тревогу
💫Занятия включают в себя дыхательные практики, которые также как асаны способствуют восстановлению и улучшению здоровья
💫 Повышается гибкость позвоночника, увеличивается подвижность в суставах, развивается выносливость
💫Улучшается осанка, разворачиваются плечи, вытягивается позвоночник
💫 Благодаря дополнительному оборудованию практики доступны людям с разным уровнем физических возможностей

📎Практики проходят по адресу: Мира 39а (Центр дополнительного образования, напротив клиники "Эликсир')

📎Пн, Ср, Сб - начало в 08:15

📎Длительность 1 час
📎Стоимость занятия 300 руб

📝Предварительная запись по ссылке: @yogatatyanademochkina

#йога#йогадляначинающих#йогачайковский#фитнес#занятияйогой

Реклама.

Показать полностью (1)