ЭТО САМЫЙ БЫСТРЫЙ УЖИН!
Запечённая треска за 20 минут!
Ингpедиенты:
филе трески – 400 г
лук репчатый – 1 шт
морковь – 1 шт
яйца – 1 шт
сметана – 3 ст.л
сыр – 150 г
соль и перец молотый – по вкусу
Пошаговое приготовление показано на видео
НЕЖНЫЕ КОТЛЕТЫ ИЗ ИНДЕЙКИ И БРОККОЛИ!
ЭТО СУПЕР СЫТНО И СУПЕРПОЛЕЗНО!
Ингредиенты:
- фарш из индейки – 500 г.
- брокколи – 150 г.
- морковь – 50 г.
- сыр – 50 г.
- яйцо – 1 шт.
- специи, соль
ЧЕЧЕВИЧНЫЙ КРЕМ-СУП, КОТОРЫЙ ГОТОВИТСЯ СУПЕР ПРОСТО, А ПОЛУЧАЕТСЯ СУПЕР ВКУСНО!
Ингредиенты:
чечевица – 200 г
лук – 1 шт
картофель – 1-2 шт
морковь – 1 шт
чеснок – 2-3 зубчика
томатная паста – 1 ст.л
болгарский перец – 0,5 шт
кипяток – 1 л
подсолнечное масло – 3 ст.л
соль, перец и зелень – по вкусу
бекон и сыр – по желанию
Пошаговое приготовление показано на видео
Всё реально максимально сильно зависит от заднего плана!
Улетные Приколы
Эвелина Лунаком вдохновляет: путь к здоровью и преображению
Блогерша Эвелина Лунаком показала впечатляющие результаты многолетней работы над собой. В прошлом она сталкивалась с проблемами лишнего веса и гормонального дисбаланса, но благодаря решительности и упорству ей удалось кардинально изменить свою жизнь.
Сегодня Эвелина строго следит за питанием, ведёт здоровый образ жизни и регулярно занимается спортом, демонстрируя, как дисциплина и сила воли способны творить чудеса. Её история — пример того, что настоящие изменения начинаются с внутренней мотивации.
Стоит ли вообще прислушиваться именно её?
Улетные Приколы
Наталья Гончарова, участница шоу «Пацанки», недавно решилась на липосакцию, убрав жир с живота и боков.
Однако при подготовке к процедуре врачи выявили у неё рак щитовидной железы. Наталья сообщила подписчикам, что болезнь была обнаружена на ранней стадии, и сейчас она готовится к операции по удалению опухоли.
Как по мне, это очень даже важный шаг!
Улетные Приколы
Оставили в магазине Красное&Белое, Кармаскалы, Кирова, 58/1
