#Питание По мнению новозеландских ученых, любовь к сладкому заложена в нас генетически. Наших предков «тянуло» на сладкое, потому что именно такими были спелые, сочные плоды, богатые витамином С. А вот кислое и горькое их, наоборот, отталкивало. И правильно! Съесть гнилые фрукты или незрелые овощи значило подвергнуть свою жизнь опасности.

К сожалению, сейчас вместо сладких, спелых фруктов на нашем столе все чаще оказываются выпечка и конфеты, имеющие к аскорбиновой кислоте весьма отдаленное отношение. Но заложенное эволюцией пристрастие по-прежнему «работает», и мы едим сладости и толстеем. Чтобы победить полноту, исследователи советуют каждый раз, когда захочется сладкого, принимать небольшое количество витамина С. Как только его концентрация в организме достигнет необходимого уровня, желание есть конфеты пропадет. Только важно не увлекаться! Физиологическая потребность в витамине С – 90 мг в сутки. Максимально допустимая доза – 2000 мг.

#Польза

Новогодний Кумыс

Показать полностью (2)

#Безопасность Досадно, когда то, что вы очень хотели съесть, падает на пол. Но если быстро поднять – ничего страшного, да?
К сожалению, это не так. Бактерии могут загрязнить пищу за тысячные доли секунды. Тесты показывают, что влажная пища собирает больше бактерий, чем сухая, но «безопасного периода» не существует Скорее, безопасность зависит от чистоты поверхности, на которую упала еда. Будете вы это есть или нет, решать вам, но есть с пола в общественных местах в любом случае небезопасно.

#ОЗдоровье Во время сна у человека чередуются две основные фазы – быстрая и медленная. Хороший ночной сон состоит примерно из 5-6 таких циклов. Ученые рассчитали продолжительность каждого из циклов и узнали промежуток времени, когда организм будет находиться в фазе быстрого сна (когда легче всего проснуться).

Обычно человек засыпает за 15 минут. Поэтому если вам необходимо проснуться в 6 утра, то лучше всего лечь спать в 20.45 или же в 22.15 (см. таблицу).

Закат 25.01.25 г.
Красота!!!🙏🙏🙏

#Польза

Деревенский бандит

Показать полностью (3)

#Разное@podchaik

1. Найдены ключи у дома Проспект Победы 12 обращаться в лс.
[id30300247|Денис Иванович]

2. Хозяин отзовись!!
Забыли сумку около перехода рядом с рыбным на Ленина(внутри явно сменка) Занесли в цветочный так же на Ленина(напротив рыбного)
[id584093145|Анюша Няматова]

3. Найден СНИЛС в завокзальном районе на аллее. [id135370257|Лариса Соловьева]

4. Ищу человека, кто может поставить капельницу? [id215968597|Елена Киселёва]

5. Здравствуйте, подскажите пожалуйста, где в Чайковском можно отремонтировать старый телевизор панасоник японский, звук есть, а изображение исчезло. Может быть кто-то знает частных мастеров. Заранее спасибо. [id309873199|Галина Мехрякова]

Показать полностью (1)

Добрый вечер.
Сегодня 26.01.2025 в промежутке с 14:00 до 17:00 была утеряна детская сумка. Район Завокзальный , на горках за зданием Темпа.
В сумке находились ключи , телефон Текно Комон голубого цвета в розовом чехле, зарядка для телефона. Если вы или ваш ребенок находил данную сумку с вещами , просьба вернуть сумку и все что в ней находится ( телефон, ключи и зарядное устройство). Заявление о потере написано в отдел полиции, данный телефон находится в розыске. Так же на месте где была оставлена сумка , есть камеры наблюдения по которым есть возможность найти того кто взял сумку. Большая просьба вернуть сумку с телефоном , ключами и зарядным устройством во избежание статьи кража!