Физическая активность — универсальное лекарство.

Китайские исследователи подтвердили : спорт помогает справляться с интернет-зависимостью, стрессом, одиночеством и даже депрессией.

И это еще не все. Если вам сложно оторваться от онлайн-шопинга или бесконечных видео в TikTok, регулярные тренировки могут стать отличным решением.

Ученые провели полгода исследований, чтобы доказать: движение действительно спасает

Куда ехать отдыхать этим летом?

Отдых в Кисловодске стоит столько же, сколько поездка на Мальдивы: две недели в роскошном номере для четырёх человек могут обойтись почти в 1 000 000 рублей.

Центральный окружной военный суд признал 23-летнего жителя ардатовского поселка Тургенево Дениса Голубева виновным в совершении «террористического акта группой лиц по предварительному сговору». И назначил наказание в виде лишения свободы на срок 13 лет с ограничением свободы на срок 1 год. Причем с отбыванием наказания первых 4 лет неволи в тюрьме, а оставшейся части — ​в исправительной колонии строгого режима. Как было установлено, уроженец Саранска, недавний учащийся алатырского технологического колледжа, вместе со своими знакомыми — ​Вадимом Филянкиным и Артемом Бегояном — ​вступил через Интернет в контакт со спецслужбами Украины. Те за денежное вознаграждение предложили совершить террористический акт на российских предприятиях. В декабре 2022 года Денис Голубев, находясь на территории Алатырского района в Чувашии, по указанию украинского куратора поджег батарейные шкафы у станций Светотехника — Алатырь и тяговой подстанции на железнодорожном перегоне Ялга — Саранск. Молодой человек был задержан сотрудниками УФСБ России по Мордовии во взаимодействии с оперативниками УФСБ и МВД по Чувашии. У подозреваемых были изъяты канистры с бензином, горелки и другие предметы. Денис Голубев полностью признал вину. По его словам, вернувшись из армии, он принялся искать работу. И вот тут-то ему и предложили «подзаработать»…

Напомним, что в марте прошлого года Центральный окружной военный суд признал 20-летнего тургеневца Артема Бегояна виновным по статьям «Совершение террористического акта группой лиц по предварительному сговору» и «Государственная измена». Юношу приговорили к 15 годам лишения свободы. Причем первые 4 года молодой человек будет отбывать наказание в тюрьме, а остальные 11 лет — в колонии строгого режима. Именно Бегоян оказался организатором этой преступной группы. Корр.«С» постарались внимательнее изучить его личность. С 2018 года по 2020-й Артем учился в Ардатовском аграрном техникуме имени Пожарского. «Он часто пропускал занятия и в итоге был отчислен, — вспоминал директор учебного заведения Юрий Котов. — Артем к нам поступал дважды. Сначала — чтобы освоить профессию повара, затем хотел стать ветеринаром. Но стремлений к знаниям, к сожалению, не проявлял. Отмечу, что в коллективе Артем стремился к лидерству. Некоторым сверстникам от него доставалось. Парень был заводилой в нехороших делах. Его постоянно нужно было контролировать. Да, в некоторой степени поведение Артема можно назвать вызывающим, но это с учетом возраста и характера…» Не получился из Бегояна ни кулинар, ни врачеватель животных. Хотя родные в беседах с педагогами уверяли, что он все равно не пропадет. Некоторое время Артем трудился у отчима-бизнесмена. «Конечно, ЭТО стало для нас огромным ударом, — призналась Жанна Бегоян, мать Артема. — До сих пор не могу поверить, что сын способен на что-то подобное… Артем, конечно, озорной! Но он не злой! Не мог заниматься чем-то со злым умыслом, чтобы специально кого-то погубить… Просто в шоке пребываю от того, что сыну грозит 20 лет неволи!»

В свою очередь, Алатырский райсуд Чувашии в ушедшем году признал еще одного участника «бегояновской» преступной группы, 22-летнего уроженца ардатовского поселка Тургенево Вадима Филянкина, виновным по статье «Покушение на умышленное уничтожение и повреждение чужого имущества, совершенное путем поджога». Молодого электромонтера приговорили к 2 годам в колонии-поселении. Он оказался единственным, кто легко отделался…

Показать полностью (1)

🐫Мотострелковая рота встретила уникальное пополнение

Как там говорят? Все средства хороши? И как тут спорить!

К сожалению, стала жертвой кражи телефона возле бара «Доски» 9 февраля, примерно в 05:30 . Нас было трое девочек. Украли мой iPhone 14 белого цвета, он был в черном чехле.

Понимаю, что это может звучать как иголка в стоге сена, но надеюсь на вашу помощь. Если вы случайно были в районе бара «Доски» в указанное время и у вас есть записи с видеорегистратора, камеры наблюдения или просто снятое на телефон видео, пожалуйста, посмотрите их. Возможно, там есть что-то, что поможет установить личность вора или проследить его маршрут.

Любая, даже самая незначительная, информация может оказаться полезной. Пожалуйста, свяжитесь со мной, если у вас что-то есть. Буду признательна за любую помощь в поиске моего телефона.
Красная точка - место где мы стояли.

Заявление в полицию написано

Утерян смарт часы в ночь с 8.02 по 9.02 просьба кто найдет верните пожалуйста за вознаграждение , утеряна где Космос или в парке на Ленина , цвет розовый ремешок на магните железный на часах потертости

Все слышали, что российским пенсионерам проиндексирует пенсию. Но чтобы настолько...

Образцовый коллектив ансамбль бального танца «РАДОНЕЖ» проводит ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ НАБОР я в младшую группу детей от 4 до 7 лет ✅

Бальные танцы - это достойный выбор для вашего ребёнка! Они помогают:

✅ приобрести отличную физическую форму и красивую осанку
✅ развить координацию движений
✅ научиться находить общий язык, работать в паре и в коллективе, договариваться, чувствовать партнера, общаться с противоположным полом и людьми разного возраста уважительно и без стеснения.
✅ придать уверенности и развить творческие способности
✅ научиться импровизировать, развить эстетический вкус, уверенность в себе и навыки публичных выступлений.

На занятиях дети учатся владению телом, чувству ритма, грации, дисциплине.

✅ Тренер - руководитель образцового коллектива ансамбля бального танца “Радонеж»,
заслуженный работник культуры МО, судья третьей спортивной категории ФТСАРР Пономарева Наталья Владимировна.

📲 Записывайте своего ребенка на БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ УРОК:
🖌 пишите в DIRECT
📞 8(926) 600-30-80 - Viber, WhatsApp, Telegram

📍 Переславль-Залесский
бассейн, ул. Менделеева, возле дома №52