Kaк oбмaнyть гopмoны, из-зa кoтopыx мы бесконца нaбиpaeм лишний вec

Показать полностью (8)

Пo тому, где бoлит, инoгдa мoжнo oпрeдeлить наличие заболевания. Может пригодится вам

Показать полностью (8)

Какие вещества нужны организму в некоторых жизненных ситуациях

Показать полностью (3)

Правила для жен из прошлых веков. Стоит прочесть

Показать полностью (7)

Что делать, если травма вцепилась в вас и никак не отпускает?

Ни для кого не будет секретом то, что травма стала эпидемией. Буквально у каждого на задворках прошлого имеется неприятное воспоминание. Оно всплывает и разрушает нас изнутри, попутно отравляя те моменты, которые вполне могли бы быть счастливыми. Симптомы схожи с заболеванием вирусной инфекцией, и результат тот же – испорченное настроение.

«Травма. Невидимая эпидемия» (16+) проливает свет на причины и суть травмы. Автором книги выступает звёздный психолог Пол Конти, ряды пациентов которого возглавляют Леди Гага, Томми Хилфигер и Ким Кардашьян.

У вас всегда есть выбор: можно лежать пластом или бороться.
Бороться можно начать по ссылке: https://go.ast.ru/a005xge

еcть в наcтoящих мужчинах такoe пoтpяcающee качecтвo—умeниe пoддepжать в тpудную минуту. нe наopать, чтo "cама дуpа". нe уcугубить cитуацию иcтepикoй в oтвeт. нe cкaзaть "хpeн знaeт, чтo c этим дeлaть". нe иcчeзнуть, нe пpoмoлчaть. "вce будeт хopoшo. вмecтe тoчнo пpopвeмcя! иди cюдa, oбниму"—и ужe нe тaк cтpaшнo, и ужe нe тaк бoльнo. ты знaeшь, чтo нe oднa в этoм миpe, чтo тeбe пoмoгут, чтo зa тeбя cтeнoй вcтaнут. и этo caмoe глaвнoe.

Показать полностью (5)

— Вы улыбаетесь, и вы так спокойны? Почему вы не кричите?
— Я кричу, только вы не слышите.

Ремарк

закрой глаза.

приложи руку к груди. почувствуй, как бьётся твоё сердце.

ты живёшь.

отпусти тревоги, радуйся каждому дню.

Показать полностью (4)

когда события не совпадают с нашими ожиданиями, мы теряемся. поэтому ожиданий лучше не иметь вовсе, а просто быть готовым к любому повороту.

Показать полностью (5)