Береги себя и свое здоровьеПришла весна, а с ней и...
Береги себя и свое здоровье
Пришла весна, а с ней и тепло. Погода с каждым днем все лучше, снег и лед начинают таять. Учитывая это, особенно важно помнить о безопасности. Чтобы избежать возможных неприятностей, соблюдай простые правила:
— не переходи водоем по льду в запрещенных местах;
— не приближайся к промоинам, трещинам, прорубям на льду;
— не катайся по водоему на санках и лыжах;
— не выходи на лед в темное время суток и при плохой видимости;
— не выезжай на автомобиле вне переправ.
В случае, если ты провалился в холодную воду, не делай резких движений, раскинь руки в стороны, придав телу горизонтальное положение, и постарайся зацепиться за кромку льда. Осторожно ляг грудью на край и забрось одну, а потом и другую ногу и медленно ползи к берегу.
Первым делом позвони спасателям. До их приезда сними мокрую одежду, чтобы согреться. Найди что-то, что сможет послужить парником: полиэтиленовый пакет или пленку. Разогревать в первую очередь нужно туловище, а затем руки и ноги. Ни в коем случае нельзя растирать тело и использовать для согрева алкоголь.
При возникновении чрезвычайной ситуации звони по телефону экстренных служб 112.
