🤒Простуду вызывают вирусы, а не холод.

Переохлаждение лишь ослабляет иммунитет, делая организм более восприимчивым к атаке патогенов. Именно поэтому осенью и зимой, когда люди чаще проводят время в закрытых помещениях с плохой вентиляцией, где вирусы распространяются быстрее, заболеваемость ОРВИ возрастает.

❗Ключевым фактором заражения является контакт с больным человеком. Вирусы передаются воздушно-капельным путем при кашле, чихании, разговоре. Также возможно заражение через прикосновение к загрязненным поверхностям, а затем к лицу, особенно к слизистым оболочкам носа и рта.

Профилактика простуды включает в себя регулярное мытье рук, избегание контакта с больными, здоровый образ жизни, сбалансированное питание и достаточный сон. Вакцинация против гриппа также может помочь снизить риск заболевания, так как грипп часто ошибочно принимают за обычную простуду.

Важно помнить, что антибиотики против вирусов неэффективны и применяются только при бактериальных осложнениях, назначенных врачом.