А знаете ли Вы, что для выработки серотонина...
А знаете ли Вы, что для выработки серотонина недостаточно просто принимать антидепрессанты? Необходимо заниматься тем, что провоцирует его выброс. Например:
- прогулки,
- занятия спортом,
- любимое хобби,
- объятия,
- общение с любимыми,
- вкусная еда,
- игры с домашними животными,
- любые занятия, которые приносят Вам радость.