Кажется это самый умный подход🤪

Максимальное "отклячивание" таза назад нездорово и может негативно сказаться на здоровье. Тренеры советуют держать позвоночник в «нейтральном» положении, что обеспечивает естественный прогиб в пояснице.

Одной из причин наклона таза вперед являются короткие и тугие сгибатели бедра, которые могут укорочиваться из-за неправильных тренировок и образа жизни. Они тянут таз вперед и ослабляют ягодичные и бицепсы бедер.

Также гиперлордоз может быть вызван стянутыми мышцами низа спины и ослабленными мышцами пресса, из-за чего живот выдается вперед даже у стройных людей.

Наклон таза вперед имеет генетическую предрасположенность, поэтому важно не только визуально оценивать положение таза, но и тестировать гибкость, силу и качество выполнения упражнений перед составлением программы коррекции.

Показать полностью (9)

Макима.
Фигурка будет напечатана на 3D принтере из фотополимерной смолы.
Стандартная высота 15 см.

Показать полностью (2)

НДФЛ в 35% может стать реальностью. Правда, для сверхбогатых.

Депутат Госдумы Сергей Миронов предложил ввести прогрессивную шкалу подоходного налога, при которой богатые будут платить ещё больше, а малоимущие освободятся от налога вовсе.

Согласно инициативе, граждане с доходами ниже прожиточного минимума смогут полностью избежать уплаты НДФЛ. Для "золотых" доходов от 250 до 500 миллионов рублей в год предлагается установить ставку в 25%. А самые состоятельные граждане, зарабатывающие свыше 500 миллионов рублей ежегодно, будут платить подоходных налог по максимальной ставке в 35%.

Если предложение будет принято, это станет крупнейшей реформой подоходного налога за последние годы и существенно изменит налоговую нагрузку на разные категории граждан.

Леопольд♥

Показать полностью (3)

Героини «Освободите эту ведьму» - повод перечитывать маньхуа снова и снова!

Маньхуа можно приобрести на OZON

Показать полностью (3)

Пятнистая Звезда и Кленовница; Шмель и Ветерок; Скопа и Буран

© [club209017004|Месобрахий]

#KV_ZZ_ART

Показать полностью (2)