Для похудения нужно всего лишь полежать в ванне один час, — показало исследование

60 минут в ванне с температурой воды в 40°C сжигает 150 калорий. Это как прогулка в течение 30 минут, 20-минутное плавание или 15-минутная пробежка.

Если у вас нет ванны, то можно принять горячий душ — за 15 минут он сожжет около 320 калорий.

Откладываем качалку…

Расторгнут контракт со строителем нового участка улицы XXII-го Партсъезда в Самаре

Подрядчик исполнил свои обязательства по реконструкции участка улицы XXII-го Партсъезда от улицы Солнечной до Московского шоссе не полностью, следует из соглашения о расторжении данного контракта.

Заключался контракт с ООО «Научно-производственная фирма «XXI век» на сумму в 1,04 млрд рублей, а оплачено будет только 947 млн рублей.

Какая именно часть работ не выполнена, в документе не уточняется. Заявлено лишь, что выполненные работы приняты заказчиком – департаментом градостроительства Самары – в полном объеме. В неисполненной части контракт расторгается, и в этой части, стоимость которой составляет 94,2 млн рублей, обязательства сторон «не подлежат исполнению».

Контракт на работы по восстановлению и расширению части улицы XXII-го Партсъезда был подписан в сентябре 2023 года. Уже через год жители могли видеть практически готовую для движения дорогу. В октябре власти заявили о завершении реконструкции первого этапа улицы. В январе – что движение будет запущено до 28 февраля 2025 года. Однако этого не произошло.

А на этой неделе городские власти и вовсе сообщили, что открытие реконструированного участка произойдет только в мае, несмотря на то, что Государственная инспекция строительного надзора подтвердила готовность объекта. Теперь планируется ждать еще порядка двух месяцев решение на ввод объекта в эксплуатацию от областного минстроя.

Источник: «Самарское Обозрение»

Спокойной ночи!!

Фото: Lyubava lv

На нижке - забыл закрыть багажник

готовлюсь к экзаменам просьба не беспокоить минут 5-7

Озвучку 11 серии аниме "Акварион: Миф об эмоциях" вы можете посмотреть и скачать на сайте - vk.cc/cIHNKZ

Озвучку 25 (заключительной) серии аниме "Голубая шкатулка" вы можете посмотреть и скачать на сайте - vk.cc/cIHNPY

Озвучку 11 серии аниме "В любом случае я влюблюсь в тебя" вы можете посмотреть и скачать на сайте - vk.cc/cIHNNR

Озвучку 11 серии аниме "Перерождение мужчины средних лет в дочь дворянина" вы можете посмотреть и скачать на сайте - vk.cc/cIHNMq

Чтобы сыграть польско-еврейского музыканта Эдриен Броуди был вынужден сесть на жёсткую диету – актёр похудел на 15 килограммов всего за один месяц. Но на этом дело не кончилось. Чтобы как можно глубже погрузиться в роль, Броуди порвал все социальные связи: он перестал общаться с родными и даже расстался со своей девушкой. Он отключил сотовый телефон и закрылся в квартире вместе с роялем, на котором играл по четыре часа в сутки. При поддержке режиссёра Романа Полански Броуди на протяжении шести месяцев вёл совершенно аскетичный образ жизни, отказываясь от общения с людьми и любых материальных благ.

В возрасте 29 лет Эдриен Броуди стал самым молодым обладателем Оскара за главную мужскую роль в фильме "Пианист". Именно эта роль принесла ему мировую известность.