‼️Недосып уменьшает мозг: чем меньше спим — тем...

‼️Недосып уменьшает мозг: чем меньше спим — тем тупее становимся, и это научно доказанный факт.

Когда вы не доспите, страдает память, замедляется реакция, а самое страшное — мозг не успевает очиститься от токсинов. Среди них бета-амилоиды, которые напрямую связаны с болезнью Альцгеймера.

Чтобы не стать овощем, учёные советуют:
• 7-9 часов сна каждый день;
• Никаких экранов перед сном, нужна темнота и прохлада;
• Жёсткий режим — ложиться и вставать в одно и то же время.

‼️Недосып уменьшает мозг: чем меньше спим — тем...
Читайте также:

💰Гонорары Магомеда Анкалаева и Алекса Перейры за...

💰Гонорары Магомеда Анкалаева и Алекса Перейры за бой 9 марта 2025 года

В ночь с 8 на 9 марта мск в Лас-Вегасе (штат Невада, США) пройдёт турнир по смешанным единоборствам UFC 313, в главном поединке которого сразятся действующий чемпион в полутяжёлом весе Алекс Перейра (Бразилия) и россиянин Магомед Анкалаев, занимающий первое место в полутяжёлом дивизионе.

Перейра за этот поединок получит гарантированный гонорар в размере $ 1 млн. В то время как Анкалаев должен получить $ 750 тыс.

💰Гонорары Магомеда Анкалаева и Алекса Перейры за...
💰Гонорары Магомеда Анкалаева и Алекса Перейры за...
💰Гонорары Магомеда Анкалаева и Алекса Перейры за...

Всем работникам, которые трудятся в Антарктиде,...

Всем работникам, которые трудятся в Антарктиде, удаляют зубы мудрости и даже аппендикс. Это связано с тем, что на станциях нет возможности проводить хирургические операции и оперативно транспортировать больных в случае необходимости.

Если у человека возникает воспаление, то его уже невозможно спасти. Поэтому лучше заранее удалить органы, которые могут представлять опасность.

Но однажды произошёл случай, когда человек смог самостоятельно удалить аппендикс, находясь на станции в Антарктиде. Это был советский хирург Леонид Рогозов.

Интересные факты

Всем работникам, которые трудятся в Антарктиде,...
Всем работникам, которые трудятся в Антарктиде,...
Всем работникам, которые трудятся в Антарктиде,...

Сегодня, 26 марта 2025 г., отмечаются следующие...

Сегодня, 26 марта 2025 г., отмечаются следующие праздники в мире:

- Никифоров день
- День независимости - Бангладеш
- День молодёжи - Вьетнам
- День демократии - Мали
- День собственного праздника в США
- День нуги - США
- День шпината - США
- День Национальной гвардии - Украина
- День больных эпилепсией - фиолетовый день
- День отправки весточки весне на воздушном шарике
- День принца Кухио - Гавайские острова
- День рождения пророка Заратустры
- Праздник грустных осликов

#пюпраздники

Сегодня, 26 марта 2025 г., отмечаются следующие...

Наверно, в жизни главное — семья.Огонь свечи и уголок...

Наверно, в жизни главное — семья.
Огонь свечи и уголок укромный.
Чтоб утром слышать: "Я люблю тебя",
А ночью растворяться в страсти томной.
Наверно, в жизни главное — уют.
И детский смех, и ощущение счастья.
Когда ты знаешь, что тебя сегодня ждут!
Какие б не были вокруг ненастья.

Наверно, в жизни главное — семья.Огонь свечи и уголок...

Администрация паблика "Подслушано Бирск"...

Администрация паблика "Подслушано Бирск" поздравляет с Днём рождения наших любимых подписчиков🎊🎉❤:

[id319406494|Наталья Захарова], [id132805177|Михаил Галанов], [id854058547|Скпк-Регион Мишкино], [id204429478|Кирилл Чувашов], [id795629820|Ильдар Нурудинов], [id765669381|Егор Овчинников], [id267066809|Рушан Сухов], [id122741349|Гульнара Закирова], [id236009284|Лиля Хисматова], [id133195328|Макс Решетников], [id101594197|Ляйсан Фатхиева], [id249718397|Данил Шестериков], [id663640800|Рим Шаяхметов], [id145077923|Лада Иркабаева], [id104506391|Алия Валеева], [id68866153|Вероника Беляева], [id426602197|Сергей Выдрин], [id533207347|Владимир Трапезников], [id824890097|Аделина Давлетова], [id532118010|Эльза Исхакова], [id75729259|Татьяна Куфтерина], [id125117431|Кристина Батурина], [id32366384|Ирина Позолотина], [id695763285|Ольга Родионова], [id637749938|Илья Плотников], [id802154424|Лариса Калугина], [id133253470|Эльмира Зайнитдинова], [id335070238|الأبيض مكسيم], [id29804018|Ирина Голубь], [id378992466|Ирина Кадетова], [id227726961|Ольга Елизарьева], [id8605099|Алексей Се], [id448124010|Разиля Минигалиева], [id555612793|Сергей Урман], [id339975666|Геля Айгузина], [id723105652|Наталья Кирилова], [id106091603|Олечка Тимонина], [id23343369|Ольга Колонских], [id413286391|Наталья Фамутдинова], [id778092441|Валерий Алпаев], [id166116554|Людмила Ахмадуллина], [id618157483|Виктория Блинова], [id53751141|Виктор Кузнецов], [id109335522|Светлана Хазиева], [id197806716|Мария Сорокина], [id759390823|Алина Сагитова], [id311403596|Евгения Рубцова], [id140020696|Юлия Шарнина], [id524163201|Инга Александрова], [id75467451|Ксения Хабирова], [id101147910|Алсу Хайретдинова], [id87872769|Валерий Ишмаев], [id632745530|Ольга Крылова], [id193169545|Зиля Султанова], [id782794516|Василий Редников], [id483784096|Светлана Бикбаева], [id513049744|Diana Rustemovna], [id132696969|Залия Хасанова], [id557798926|Екатерина Гоглачева], [id321589917|Марина Асылбаева], [id387639950|Света Ялаева], [id206260834|Лилия Муллахметова], [id425452381|Афанасий Александров], [id311503225|Ekaterina Holod], [id260168459|Мария Галимова], [id309879025|Гульнур Хакимова], [id627269439|Надежда Николаевна], [id678175925|Наталья Лебедева], [id402390517|Влад Соколов], [id511984560|Людмила Ильтубаева], [id152338457|Нaиль Фaзылянов], [id157167090|Роман Ялитов], [id478310656|Афоня Александров], [id188504424|Леонид Нарогин], [id149053675|Надежда Константинова], [id491754057|Радик Арсланов], [id150082033|Светлана Немчинова], [id617390729|Алина Габдуллина], [id451372063|Гульнара Шишкина], [id645591595|Татьяна Александрова], [id244209797|Никита Зарипов], [id565608333|Эдуард Латыпов], [id362105523|Эльвира Зайнуллина], [id301036998|Любовь Андреева-Каматова], [id233258829|Александра Мациевская]

Желаем любить и всегда улыбаться,
Хотя бы раз в год в океане купаться,
Здоровья прекрасного, горя не знать
И каждое утро с желанием вставать.

Пусть будет наполнена жизнь позитивом,
И каждый момент будет самым счастливым,
Для творчества — сил, новых муз вдохновения,
Всегда только верного в жизни решения.

Не знать никогда ни нужды, ни дилемм,
Ни горестей разных, ни кучи проблем,
Достатка во всем, доброты и везения,
Удачи во всем и всегда. С днем рождения!

Администрация паблика "Подслушано Бирск"...
Еще посты

Свежие комментарии

Noname 2 дней назад к записи
Как называется аниме?
Юра 1 недель к записи
Как называется?
Димп 2 недель назад к записи
А где фул видео
лара 1 месяцев к записи
я
рада 1 месяцев к записи
хз подруга😵‍💫😵‍💫