⚡Семечки споcобствуют снижению веса, а также...

⚡Семечки споcобствуют снижению веса, а также положительно влияют на сон, иммунитет и состояние кожи, выяснили диетологи

Специалисты отмечают, что благодаря высокому содержанию полезных веществ семечки можно считать суперфудом.

?Омега-3 помогает регулировать обмен жиров в организме;?Витамины группы B, калий, магний и цинк укрепляют иммунную систему;
?Антиоксиданты замедляют процессы старения и улучшают состояние кожи и волос;
?Магний и селен поддерживают работу нервной системы и щитовидной железы;
?Кроме того, семечки помогают справляться со стрессом и нормализуют сон;
?Важно помнить, что лучше употреблять семечки без соли и не превышать дневную норму в 20-40 граммов, чтобы избежать набора лишнего веса.

⚡Семечки споcобствуют снижению веса, а также...

Комментарии

Читайте также:

В Правительстве распределили деньги на обустройство...

В Правительстве распределили деньги на обустройство площадок ТКО в городах и районах края

В региональном Правительстве распределили субсидии по городам и районам края для оборудования новых мест накопления ТКО.

В рамках госпрограммы «Охрана окружающей среды» на эти цели было выделено 200 млн рублей.

Как сообщает министр экологии края Владимир Часовитин, на эти деньги планируется обустроить около 1100 контейнерных площадок и приобрести свыше 2500 единиц контейнерного оборудования.

По итогам рассмотрения заявок определены муниципальные образования и населенные пункты, набравшие наибольшее количество баллов. Среди них районы: Абанский, Ачинский, Балахтинский, Березовский, Богучанский, Большеулуйский, Дзержинский, Емельяновский, Енисейский, Идринский, Ирбейский, Казачинский, Канский, Каратузский, Краснотуранский, Курагинский, Манский, Минусинский, Мотыгинский, Назаровский, Нижнеингашский, Партизанский, Рыбинский, Саянский, Сухобузимский, Таймырский, Тасеевский, Ужурский, Уярский, Шушенский.

Также в списке города: Боготол, Бородино, Енисейск, Канск, Красноярск, Лесосибирск, Минусинск, Назарово, Сосновоборск, Шарыпово, Железногорск, Зеленогорск, посёлок Солнечный.

Муниципальные округа – Бирилюсский, Боготольский, Иланский, Козульский, Новоселовский, Шарыповский.

Больше всего денег на обустройство площадок для накопления ТКО получит Рыбинский муниципальный район — 11 млн рублей.
Следом идет Красноярск — 9 млн 122 тыс. руб. И замыкает тройку лидеров по уровню финансирования Иланский муниципальный округ — 9 млн рублей.

Отметим, совсем ни копейки на эти цели не получит опорный город Ачинск. Ачинскому району же выделены 4,5 млн рублей.

«Теперь задача органов местного самоуправления – определить подрядчиков и организовать строительство новых мест накопления ТКО. И напоминаю, что обязательным условием для перечисления краевых средств при проведении конкурсных процедур является определение поставщика через агентство госзаказа Красноярского края. В прошлом году из-за нарушения этого пункта ряд муниципалитетов были лишены субсидированных средств», – прокомментировал министр.

В Правительстве распределили деньги на обустройство...
Еще посты

Свежие комментарии