Вчера прочла о том, что наш губернатор выделяет беременным женщинам добавку на здоровое питание по 1 тысяче рублей. Решила сегодня посмотреть чем на тысячу можно подкормиться. Учитывая, что здоровое питание включает в себя комплекс из белков, жиров, углеводов, но и о клетчатке, витаминах следует помнить, решила собрать корзинку с едой. Купила три апельсинки, три огурца по скидке, болгарские перцы - кладезь полезных элементов (взяла скромно два плода), без молочки никак, взяла ряженку и кефир в маленьких обьемах по скидке, обратим внимание. Чуточку самых простых специй, пресное есть не привыкли. Каждый родитель, так уж мы созданы, хоть чуть - чуть, но оторвет от себя семье, купила по большой скидке баночку кофе. Сладкое, на основе стевии, тоже можно, калорий в малом количестве конфеток ноль, нельзя себе подностью отказать в этом, тем более, что конфеты без сахара, но содержат большой процент какао, а это - питание для мозга, и улучшает кожу к тому. Пара пачек ржаных хлебцов венчали покупку. Итак, белка: мяса, рыбы, яиц, курятины или морепродуктов не получилось, сама виновата, кофе за 300 рублей приобрела (но много ли мяса на три сотни купишь?) Масла, круп и прочего уже не купить (денюжки закончились). Хотелось яблочков, сказала себе:"Губа не дура!". На морковку и капустку глянула и решила, что есть много вредно, а творог повышает выработку инсулина. Короче, на тысячу потолстеть будущим мамам не грозит, цены бешеные или, как в гароде говорят "цены кусаются!" Интересно, как пенсионеры на пенсии 16-17 тысяч выживают? Жилье оплати, лекарства "бесплатные", потому сами оплачивают многое, остается раз на шесть сходить в магазин, если по тымяче тратить. Предвижу, что сейчас многие подумали:"Идите работайте!", но людям в возрасте иной раз врачи запрещают, да, и пенсию они заслужили, другой вопрос какую. А губернатору, конечно, за помощь будущим мамам срасибо. Помощь очень хорошая, но...очень маленькая!
Комментарии