😲 ВЫ ТОЛСТЕЕТЕ ОТ РОЛЛОВ! Диетолог рассказала о...
😲 ВЫ ТОЛСТЕЕТЕ ОТ РОЛЛОВ! Диетолог рассказала о продуктах, которые мы привыкли считать некалорийными, но на деле способствующие набору веса
Роллы: состоят преимущественно из риса, поэтому содержат много углеводов и калорий Паста, лазанья, плов: могут стать причиной набора веса при частом употреблении Мюсли, хлопья и другие быстрые завтраки: высокое содержание сахара и калорий Соки: в них содержится значительное кол-во углеводов и сахара Смузи: несмотря на полезный состав, в них также может быть много сахаров