В США бывшая танцовщица Ирен Сьюэлл установила мировой рекорд, пробежав марафон в туфлях на высоких каблуках. Она преодолела дистанцию в 42 километра за 7 часов и 28 минут, попав в Книгу рекордов Гиннесса.
#Упражнения В минуты стресса мы дышим часто, поверхностно. Кажется, что нам не хватает воздуха. Чтобы успокоиться, нужно заставить себя дышать иначе. И в этом могут помочь техники цигун.
Комментарии