💌 Дорогие друзья! Совсем скоро выйдет второй выпуск новостной рассылки от [club225096764|RC Books — любимые романтические истории].

Вас ждут эксклюзивные материалы, интервью с авторами книг, а также розыгрыши подарков от Клуба Романтики и RC Books. 🎁

Чтобы подписаться и не пропустить рассылку, зарегистрируйтесь на сайте rcbooks.com прямо сейчас! Укажите вашу электронную почту, и совсем скоро вы получите заветное письмо.

До скорой встречи! 📪

Эмммм, подожди ка

😅 Ну что, пора на работу... Наступил понедельник!

Показать полностью (3)

Хорошо когда смог найти себя🤪

СТРАНИЦЫ ИСТОРИИ [флот]

В истории русско-японской войны гибель эскадренного миноносца «Страшный» в неравном бою с шестью японскими кораблями 13 апреля (31 марта по ст. с.) 1904 г. стала началом в цепи роковых неудач «черного дня» для русского флота.

Бой оказался жестоким и скоротечным. С первыми разрывами вражеских снарядов командир «Страшного» был убит наповал. Командование кораблем принял вахтенный начальник, лейтенант Еремий Малеев. Непрерывно сыпавшиеся со всех сторон японские снаряды сметали с палубы всё живое. Но машина корабля продолжала исправно работать. Е.Малеев, используя преимущество в скорости хода, попытался оторваться от врага.

Тем временем, по распоряжению Макарова, на помощь гибнущему миноносцу вышел крейсер «Баян», эскадре была объявлена боевая тревога. Однако, попав под обстрел японских кораблей, крейсер с трудом сумел поднять на свой борт только пятерых матросов «Страшного» и тут же поспешил уйти.

Адмирал Макаров отдал приказ о выходе русской эскадры в море. Не дожидаясь траления, флагманский броненосец «Петропавловск» первым вышел из гавани Порт-Артура.

При выходе в море «Петропавловск» сразу же напоролся на одну из многочисленных вражеских мин, которые ночью выставили японцы. Взрыв чудовищной силы потряс русский боевой корабль. Погибло 867 членов экипажа, в числе которых были адмирал Макаров и известный художник-баталист Верещагин.

Показать полностью (1)

👮‍♀МАК возложил вину в авиакатастрофе с самолетом Москва - Мурманск на пилотов

Спустя почти 6 лет после трагедии Межгосударственный авиационный комитет опубликовал окончательный отчет об авиакатастрофе в аэропорту Шереметьево, произошедшей 5 мая 2019 года.

Через 20 минут после вылета из Шереметьево в воздушное судно попала молния, что привело к отключению автопилота и переходу системы управления в режим прямого управления (Direct Mode). Экипаж принял решение вернуться в аэропорт вылета.

МАК установил, что причиной катастрофы стали некоординированные управляющие действия КВС на этапе выравнивания при посадке и при повторных отделениях самолёта от взлётно-посадочной полосы («козлении»). Эти действия выразились в неоднократном несоразмерном перемещении ручки управления по тангажу с фиксацией в крайних положениях. После нескольких касаний о землю произошло разрушение топливных баков, начался пожар.

В отчёте отмечается, что перед вылетом самолёт был исправен, и технических отказов, которые могли бы привести к катастрофе, не зафиксировано.

На борту находились 73 пассажира. Погиб 41 человек, еще 10 пострадали. Ранее пилота Дениса Евдокимова суд приговорил к шести годам колонии-поселения.

Комитет также рекомендовал концерну-производителю внести изменения к конструкцию воздушного судна

Гормональная безопасность: как не навредить себе при ЗГТ?

Менопауза — это этап в жизни каждой женщины. Это не только естественный процесс, но и период значительных изменений в организме.

Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — один из ключевых инструментов, с помощью которого можно облегчить симптомы менопаузы. Существует множество мифов и недопониманий, связанных с её применением. Давайте разберёмся, что из этого правда, а что — заблуждения.

Миф 1: ЗГТ опасна и вызывает рак
На самом деле, современные исследования показывают, что правильно подобранная ЗГТ не увеличивает риск рака. Важно выбирать проверенные препараты и консультироваться с врачом перед началом терапии.

Миф 2: ЗГТ приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям
Неправильно подобранная терапия может действительно повлиять на здоровье, но при грамотном подходе ЗГТ безопасна. Важно учитывать индивидуальные особенности организма и следовать рекомендациям врачей.

Миф 3: Все препараты ЗГТ одинаковы
Это далеко не так. Препараты ЗГТ различаются по составу, форме выпуска и дозировке. Каждый организм уникален, и важно правильно выбрать препарат, который будет наилучшим образом соответствовать индивидуальным потребностям.

Миф 4: ЗГТ вызывает набор веса
Изменения веса в период менопаузы могут происходить по разным причинам, и гормональные изменения — не единственная из них. На вес также влияют привычки питания и физическая активность.
Есть препараты, один из таких - Леатриса, которые помогают восполнить дефицит эстрогенов, что особенно важно в этот период. При этом такие средства не создают дополнительных рисков для организма. В сочетании с правильным образом жизни это действительно может помочь контролировать вес и поддерживать здоровье.

Миф 5: ЗГТ подходит всем женщинам одинаково
Каждый организм уникален, и то, что подходит одной женщине, может не подойти другой. Важно проконсультироваться с врачом, который учтёт все индивидуальные особенности и подберёт оптимальную терапию.

Понимание и принятие изменений, происходящих в организме в период менопаузы, — ключ к сохранению здоровья и качества жизни. Выбор проверенных препаратов и регулярные консультации с врачом помогут пройти этот период с минимальными трудностями и максимальной пользой для здоровья.

Показать полностью (5)