С детства я тобой горжусь,
Подражать тебе стремлюсь.
Для меня ты идеал,
В жизни мне ты много дал.

Папа, я тебя люблю
И за всё благодарю.
Ты всегда со мною рядом,
Дочке большего не надо.

В день рождения твой желаю
Счастья долгого, без края.
Сил, здоровья, много смеха
И во всех делах успеха!

Милый папа, мой хороший,
До чего ж с тобой мы схожи.
Поздравляю я, любя,
С днем рождения тебя!

Средь забот, среди трудов,
В длинной череде годов
И в минуты суеты —
Будь всегда счастливым ты.

Здравствуйте.
Куплю стеллаж и детский шкаф с ящиками для игрушек.

Показать полностью (1)

Забронировали и не забрали!
Шторы: длина 2.7м , ширина 2 м (в комплекте 2 шт). 1000 руб.
Смартфон Redmi 9C , 4000 р.
Писать в лс

Показать полностью (2)

Меняю инда -уток на молодых домашних курей

???ЗАКУПАЮ МЕТАЛЛОЛОМ!!
?КАТАЛИЗАТОРЫ ?
?ЦВЕТНОЙ ЛОМ
?СВАРОЧНЫЕ АППАРАТЫ
? Электродвигателя, стартера, генераторы в собранном виде ПО СПЕЦ ЦЕНЕ и тд..
?Б/У АККУМУЛЯТОРЫ?
? КОНТАКТЫ с ПУСКАТЕЛЕЙ
⭐ПРИЕДУ, ВЗВЕШУ, ЗАГРУЖУ!!!
⭐ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕСЫ?ЧЕСТНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ(возможен приём через ваши весы)
Тел. 89328478661
? ДЕНЬГИ СРАЗУ))))

ну а как главному балаболу не верить

ну вообще капец

Показать полностью (4)

не хочется ослепнуть совсем

? Что съесть, когда нет настроения? ?

Не секрет, что существуют продукты, поднимающие уровень серотонина. Если утром вы не располагаете хорошим настроением, то этот список точно поможет вам не убить кого-нибудь с утра пораньше:

— Овощи и фрукты яркого цвета всегда содержат в себе огромное количество веществ, способствующих синтезу серотонина.
— Бананы. Они содержат харман. Этот достаточно редкий алкалоид вызывает эйфорию. Кроме того, в бананах много витамина В6, без которого серотонин вырабатываться не будет.
— Орехи. Этот продукт не столько способствует синтезу гормона счастья, сколько снижает нервное напряжение. Согласитесь, ни о какой радости не может быть и речи, если человек находится в состоянии стресса. А орехи помогают его снять, ведь в них содержатся мононенасыщенные жирные кислоты и витамин Е, которые оказывают успокаивающее воздействие на наш организм.
— Рыба. Рыба, в особенности жирная, один из наиболее полезных продуктов с точки зрения улучшения синтеза серотонина. В ней содержится много витаминов D и В6, а также необходимые нашему организму кислоты.
— Сыры. Также очень много витаминов и жирных кислот (их еще называют натуральными антидепрессантами) в хороших сырах. Кроме того, в этом молочном продукте много триптофана, а он, как известно, имеет свойство снимать стресс и снижать нервное напряжение. А еще сыр долго держит вас сытыми, так что это хороший выбор для студента.
— Фасоль. В этом продукте содержится много магния. Этот микроэлемент оказывает расслабляющее влияние на мышечные ткани и даже устраняет судороги. Ну а когда тело расслаблено и обмен веществ налажен, то автоматически улучшается и наше настроение.
— Какао и шоколад. Продукты на основе какао-бобов давно известны как прекрасные антидепрессанты. Бодрящее воздействие шоколада и какао обусловлено наличием в этих продуктах триптофана и кофеина. Первый снимает напряжение и стресс, второй – придает энергию.

#helpful@pixelmrr
#recipe@pixelmrr

Показать полностью (1)

Здравствуйте! Опубликуйте, пожалуйста, объявление.
Куплю вот такую насадку для выпечки, может у кого лежит без надобности