Отказ от мобильного интернета омолаживает мозг на 10...
Отказ от мобильного интернета омолаживает мозг на 10 лет 🧠📲
Отключение интернета на смартфоне на две недели улучшает концентрацию и работу мозга, замедляя его старение и буквально «омолаживая» на 10 лет.
Отказ пойдёт на пользу и психическому здоровью. 90% участников эксперимента подтвердили, что эффект от двухнедельной аскезы во многом лучше, чем от приёма курса антидепрессантов.
Они также отметили улучшение общего самочувствия и рост уровня удовлетворённости жизнью.
Авторы исследования считают, что постоянное напряжение мозга, возникающее из-за круглосуточного доступа в интернет, затрудняет контроль над мыслями, поведением и может вызывать проблемы с коммуникацией.
А вы согласны?
