АКНЕ: причины, методы лечения, связь с питанием

Авторская, не сокращённая и не нарезанная лекция Бориса Цацулина - доступна на Boosty (ссылка в комментарии) и VK Donut

Мы решили сделать своего рода "Научный нетфликс", который позволит получить доступ к самым подробным материалам проекта Бориса Цацулина CMT: видеоролики, статьи и переводы от команды проекта, текстовые версии выпусков и многое другое.

Платный контент многим не нравится, и чтобы скрасить это, для подписчиков Boosty действует бесплатный пробный период в 10 дней, чтобы оценить качество контента и специальный промокод на скидку в 500 ₽, который сразу окупает подписку. Удобно мы придумали, правда?

Полностью разбираем тему:

Виды акне. Почему прыщи на лице или спине?

Что такое черные точки?

Классификация акне. Папулы, пустулы, нодулы…

Причины акне. Гигиена лица.

Акне и андрогены. Половое созревание, спортсмены.

Акне и бактерии. Cutibacterium acnes / Propionibacterium acnes.

Акне и болезни. ИМТ, гормональные заболевания. Наследственность.

АКНЕ и ДИЕТА. Научные данные. Как прыщи связаны с питанием?

Что такое продукты триггеры? Акне от молока?

Акне и питание: наука. Прыщи от сладкого. Углеводы, продукты с высоким ГИ / гликемический индекс.

Акне: нужно ли идти к врачу? Диабет, поликистоз, аллергия.

Нужен ли анализ на гормоны при акне?

Лечение акне. Как выбрать? Препараты, антибиотики, мази.

Что такое роаккутан? Ретинол, изотретиноин, витамин А.

Эксперимент: пример лечения акне. Ретинол, витамин Д, безмолочная диета.

Что такое красота с точки зрения эволюции?

Что такое лукизм?

А можно ли давить прыщи? ;)

🤔 Как же отключить этот надоедливый будильник?

Показать полностью (1)

В деревне Груни Оханского округа ребята-младшеклассники пришли на помощь провалившемуся в полынью сверстнику-инвалиду. Они после школы сидели на остановке и заметили человека, который барахтался в воде.

Парни подошли поближе и узнали в попавшем в беду давнего знакомого. Один из ребят бросился на помощь, остальные побежали в деревню за взрослыми. Спаситель осторожно подошел к полынье, схватил утопающего за куртку и вытащил на лед.

В пресс-службе администрации Оханского округа сообщили, что подготовлено ходатайство в адрес МЧС Прикамья о награждении неравнодушных ребят.

Шестилетний мальчик смело защитил свою сестру от нападения собаки. Он сказал, что если кто-то и должен погибнуть, то лучше это будет он. Теперь у него есть шрам, который стал символом его героической истории, а его сестра осталась жива.

Можно с уверенностью сказать, что настоящий мужчина вырастает, не так ли?

В Перми начали возводить плaвучие домики для уток для безопасного отдыха птиц на воде

Первый такой домик пoявился в долине реки Данилихи около Утиного моста. В Серебрянском парке продолжается обустройство, уже построена смотровая площадка, ведется строительство визит-центра, также планируется обустроить площадки для ворк-аута и отдыха.

📌Глава Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин призвал к введению тотального контроля за музыкой, книгами, играми, кино и театрами в России. Он считает, что это поможет предотвратить детскую преступность, так как деструктивная информация может негативно влиять на несовершеннолетних.

Я да