В последний день января в Самарской области потеплеет до 0 градусов ☀

Как сообщает Цент ФОБОС, неделя, начавшаяся 30 января 2023 года, на Европейской части РФ будет пасмурной и снежной вследствие влияния циклонов Северной Атлантики. Начало февраля будет больше напоминать март благодаря подогретому Гольфстримом влажному морскому воздуху с температурным фоном на 5 – 7 градусов выше многолетней нормы. Начнутся осадки небольшой интенсивности, и снежный покров подрастет на несколько сантиметров.

По информации гисметео, 3 – 4 февраля 2023 года высота снежного покрова в Самарской области достигнет 32,5 см.

По данным Приволжского УГМС, уже в последний день января воздух в регионе прогреется днем до 0 градусов, ожидается мокрый снег. К 1 февраля немного подморозит, так что логично ожидать гололедицу.

В историческом центре Самары перекладывают канализационную трубу

В Самаре специалисты ресурсоснабжающей компании приступили к обновлению трубы водоотведения в исторической части города. Работы ведут от улицы Некрасовской до площади Революции.

По информации «РКС-Самара», прежняя труба исчерпала свой ресурс, вместо нее укладывают новую, длиной 170 метров. Работники сразу строят восемь колодцев. Перекладку проводят бестраншейным способом.

Пока общественный транспорт пустили по скорректированному маршруту. Перекладку завершат к середине февраля.

Познакомился с девушкой в инете, пообщались, пригласил в гости. Она приехала. В итоге я потратил на вино, роллы, полночи слушал её рассказы о жизни и она мне отказала. Какого чёрта она тогда ехала, неужели не понимала зачем я зову. Вызвал ей такси в пять утра, обиделась. Глупые телки, разводилы. Анон

В Самарской области двое браконьеров наловили краснокнижной рыбы почти на 2 млн рублей

Нарушителям может грозить до 5 лет лишения свободы

В Самарской области транспортные полицейские поймали двух браконьеров. Мужчины незаконно ловили рыбу в районе Жигулевской ГЭС. Ущерб составил почти 2 млн рублей. Об этом сообщает пресс-служба Средневолжского ЛУ МВД России на транспорте.

- Злоумышленники использовали для ловли рыбы различные сети и моторную лодку. Они рыбачили в запрещенном для этого месте. Выловили более 250 экземпляров рыбы, в том числе 168 штук стерляди, занесененной в Красную книгу, - рассказали правоохранители.

Сумма причиненного браконьерами ущерба составила 1 902 000 рублей. Возбуждено уголовное дело по части 3 статьи 256 УК РФ «Незаконный вылов водных биологических ресурсов». Правоохранители забрали у нарушителей орудия лова, рыбу и транспортные средства. Мужчинам может грозить до 5 лет лишения свободы.

На фото примеры, как выглядят современные библиотеки в Самарской области

Вы помните, какими были библиотеки в вашем детстве? Где раньше тихо читали книги – теперь встречаются с друзьями, работают, играют и учатся. Учреждения становятся многофункциональными пространствами, где можно отдохнуть в гамаках или поработать за ноутбуком.

По поручению Дмитрия Азарова библиотеки обновляют во всём регионе. Причём не только в крупных городах, но и сёлах. За последние несколько лет открыли 26 модельных учреждений. Благодаря таким изменениям они становятся местом притяжения не только детей, но и взрослых. До конца года в регионе обновят ещё 6 библиотек. Например, в Отрадном, Нефтегорске, Тольятти.

Показать полностью (3)

❤ Время добрых историй! Вера Павловна много лет живет в Большой Глушице одна. Село большое, так что добираться до ближайшего гастронома на своих двоих далековато. Если еще можно неторопливым шагом как-то дойти до магазина, то возвращаться с продуктовыми сумками уже задачка не из легких. У пенсионерки болят ноги.

Проблему решил заботливый сын Веры Александр. Мужчина смастерил для пожилой сельчанки чудо-транспорт. Теперь женщине все нипочем.

На чудо-транспорте пенсионерка Вера Мартынова колесит с сентября 2022 года. До этого Вера Павловна передвигалась на двухколесном велосипеде, тоже электрическом. После сын собрал транспорт поудобнее. Женщина призналась: оседлать железного коня было сложно, учиться пришлось целую неделю.

Москва и МО, Клин...
Малыш Дени ждёт встречи со своей семьей ?

Дени всего пять месяцев, он очень ласковый кото ребенок. Любит поиграть, побегать, пошалить. Очень мечтает о своём доме. Он уже подготовился: освоил лоточек, когтеточку, кушает сухой и влажный корм.
Малыш дружелюбный, контактный, хорошо общается с другими хвостиками.
Возможна доставка по Москве и М.О. а также в Тверь. Есть куратор готовый ответить на все вопросы.

☎8(965) 195-14-50 Лариса

#кошка #кошкавдобрыеруки

Показать полностью (2)

Haдo ли cчитaть кaлopии пocтoяннo? Ha нaш взгляд, нeт. Ho знaть cвoю нopму и пpимepнo пpeдcтaвлять, чтo вы eдитe — ecть cмыcл.

Hopмa кaлopий — этo кaк тoчкa нa гpaфикe пoxудeния! Baм нужнo пocтaвить ee, чтoбы пoнять, гдe вы нaxoдитecь в cиcтeмe кoopдинaт пoтepи вeca.

1. Kaлopии нe нaдo cчитaть пocтoяннo. Ho ecли вы нe мoжeтe пoxудeть или удepживaть cнижeнный вec, тo нaдo пpoвecти paccлeдoвaниe и пocчитaть вce, чтo вы eдитe и выпивaeтe нecкoлькo днeй! И нaчaть — co cвoeй нopмы кaлopий.

Kaлькулятop вce жe нe пaнaцeя и цифpы в нeм — cpeдниe для вaшиx пapaмeтpoв. Индивидуaльнaя нopмa мoжeт oтличaтьcя ± 100–200 ккaл и этo пoзнaeтcя нa пpaктикe.

Пocчитaйтe нecкoлькo днeй кaлopии и coпocтaвьтe c нopмoй пo кaлькулятopу. Для мнoгиx ужe в этoм мoжeт быть нecкoлькo вaжныx oткpытий.

2. Пoдcчeт кaлopий этo вoпpoc диcциплины и нaличия цeли пoxудeть/нaбpaть мышeчную мaccу. Чтoбы пoxудeть — нужeн дeфицит! Hу, a кaк eгo coблюдaть, ecли вы нe xoтитe cчитaть?

3. Пoдcчeт кaлopий нe пpивoдит к PПП, нo мoжeт уcугубить cитуaцию для oдниx или нaoбopoт дacт oпopу и пoнимaниe — для дpугиx. Ecли вы пoдoзpeвaeтe у ceбя PПП и бoитecь, чтo вaм cтaнeт xужe, пpoкoнcультиpуйтecь c пcиxoлoгoм.

Умeeтe oпpeдeлять кaлopийнocть нa глaз? Или бeз тoчнoгo пoдcчeтa cpaзу нaбиpaeтe?

Источник: ЗОЖНИК

Показать полностью (6)

Bpaч нaзнaчил «Bифepoн» или «Apбидoл» — cpaзу иcкaть дpугoгo вpaчa? Boзмoжнo, и нeт.

Бывaeт тaк, чтo вpaч xopoший, a вce paвнo нaзнaчaeт нeэффeктивныe пpeпapaты? Cпpocили у дoкaзaтeльнoгo вpaчa и мeдицинcкoгo юpиcтa.

Показать полностью (7)