В 1979 году психолог Эллен Лангер провела знаменитый эксперимент, который перевернул представление о старости. Она взяла группу мужчин 70-80 лет и поместила их в загородный дом, воссоздающий атмосферу 1959 года.

Условия:

— Полное погружение в эпоху 50-х: плакаты, музыка, газеты того времени.

— Запрет на упоминание возраста, болезней и современных событий.

— Участники должны были вести себя так, словно они моложе на 20-30 лет — носить вещи, обсуждать «новинки» вроде выхода фильма «Бен-Гур», и даже не использовать привычные возрастные штампы.

Что произошло через 5 дней:

1. Физические улучшения:

— Улучшилась осанка — мужчины стали ходить прямее без напоминаний.

— Зрение и слух показали позитивную динамику в тестах.

2. Когнитивные изменения:

— Память участников стала острее — они точнее вспоминали детали из прошлого.

— В тестах на интеллект результаты выросли до уровня, характерного для людей моложе на 10-15 лет.

3. Внешние признаки:

Независимые эксперты, оценивая фото «до и после», отметили, что мужчины выглядели моложе — лицо стало выразительнее, движения энергичнее.

Контрольная группа, которая жила в тех же условиях, но без погружения в прошлое, таких изменений не показала.

Почему это важно:

Лангер доказала, что установки влияют на биологию. Когда мозг воспринимает себя молодым, тело частично «подстраивается» под этот сценарий. Старость — не только физиология, но и шаблон мышления, который можно менять.

P.S. Эксперимент стал классикой психологии. Правда, позже его критиковали за малую выборку (всего 8 человек). Но идея работает: в 2010 году похожее исследование с молодыми людьми, которых «состаривали» через виртуальную реальность, показало, что их физические показатели ухудшались, как у пожилых.

30 апреля 1945 года советские солдаты водрузили Знамя Победы над зданием Рейхстага

Ровно 80 лет назад в ходе штурма Рейхстага в Берлине Советскими войсками на крыше главного здания символа нацистской Германии было водружено Знамя Победы.

Показать полностью (1)

Дева Мария смотрит за вами | Maria-sama ga Miteru — 12 серия

Роли озвучивали: Psycho & Катана & Tokunaga
Тайминг: Tokunaga

Смотрите на сайте и в телеграме!
Озвучено при поддержке: [club74847105|Fallen Romantic]

Вечер

Кто-нибудь в курсе, что за съезд автобусников у ТЦ "Фараон"?

Вечер на Папанина

Какая судьба у этого дома? Мусорная куча растёт, территория вокруг дома в ужасном состоянии. Анонимно

Показать полностью (1)

Сближение молодой луны и Юпитера

Вчера был утерян золотой браслет с подвеской в виде 💲. Предположительно техникум или Пятерочка 12 квартал дом 20/1.

Однажды на автомойке

Показать полностью (1)