С чего начать здоровое питание? Главное не это, а...
С чего начать здоровое питание? Главное не это, а вопрос: зачем?
Что значит "здоровое питание" с точки зрения науки? Является ли отказ от глютена или переход на кето здоровым? (Спойлер: не всегда)
Если нет времени углубляться, вот 9 советов для начала.
Умеренности и разнообразия вам! ❤