На большом Водном фестивале подготовлены развлечения на любой вкус ♥️
Скучать не возможно! Подготовлены игровые площадки для детей, творческие мастер-классы, бесплатные прогулки до острова Любви, работают ярмарка и зона фудкорта и многое другое.
А в 20.00 на главной сцене выступит группа «Драгни», а в 21.00 Юлианна Караулова.
❗Голодание на протяжении 72 часов может принести пользу организму, помогая избавиться от токсинов, уменьшить воспаления и даже замедлить рост опухолей. Эти эффекты объясняются тем, что организм начинает использовать поврежденные клетки и ненужные белки как источник энергии.
Исследования, проведенные в США в 2014 году, показали, что трехдневное голодание способствует обновлению иммунной системы и очищению организма от старых клеток. Однако важно подходить к этому процессу с пониманием и правильно готовиться.
Как подготовиться к трёхдневному голоданию:
1⃣ За несколько дней до начала попробуйте практиковать интервальное голодание по схеме 16:8 (16 часов без еды, 8 часов для приёмов пищи). Это поможет организму привыкнуть к работе без постоянного поступления еды и переключиться на использование жиров;
2⃣ Уменьшите количество углеводов в рационе и добавьте больше полезных жиров. Это ускорит переход в состояние кетоза, когда организм начинает использовать жиры как основной источник энергии;
3⃣ Во время самого голодания можно пить воду, несладкий чай, черный кофе без добавок, а также принимать электролиты для поддержания баланса минералов.
Как правильно выйти из голодания:
Первым делом начните с костного бульона. Он легко усваивается и помогает восстановить силы;
Через час можно добавить немного белковой пищи, например, яичные белки или авокадо;
Позже можно перейти к полноценному, но легкому приему пищи, который включает белки и жиры.
Перед тем как начинать длительное голодание, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать проблем со здоровьем. Такой шаг поможет убедиться, что ваш организм готов к такому испытанию.
❗ВНИМАНИЕ❗ПРОПАЛ ЧЕЛОВЕК❗
#Коротаевская Татьяна Михайловна, 74 года, дер. Лучинская (Сельское поселение «Аргуновское»), Вельский район.
С 04 июля 2025 года местонахождение неизвестно.
⚠ Поисково-спасательный отряд "СЕВЕР" просит помочь с распространением информации с целью поиска свидетелей и установления направления передвижения.
☎ Всю информацию просим сообщать в полицию 102, 112 или на горячую линию ПСО "СЕВЕР" 89009111300.
#ПСОСевер
#ПропалЧеловек
#ВельскийРайон
#АрхангельскаяОбласть
#Я_тебя_видел@podslushano_velsk
В Госдуме предложили запретить показывать в кино и сериалах бездетных женщин‼️‼️
По словам депутата Виталия Милонова, такие героини вредят демографии: россиянки под их влиянием перестают создавать семьи и рожать детей, предпочитая карьеру.
«Мы часто видим какую-нибудь ведьму, которой под 40 лет, детей нет, но она якобы бизнесвумен, вот такая вся эффективная и деловая. Это как курильщики. Показывать их нельзя», — объяснил парламентарий.
Кто сможет такой карниз повесить в кирпичном доме недорого?
ИП Ярков М.В. реализует:
- дрова (долготье, чурки, колотые);
- пиломатериалы из хвойных, лиственных (осина) пород;
- срубы бань, беседок из оцилиндрованного бревна;
Оказываем услуги населению:
- подвоз ПГС, земли (торф);
- спил, уборка деревьев (аварийные, сухие, мешающие деревья);
Бесплатно отгружаем горбыль с доставкой.
тел. 8 921 291-79-96
🔊В парке на входе, возле аква грима бегает мальчик предлагает всем нарисовать портрет, мы посадили дочку на грим, а он начал кидать кусок фанеры, при ветре этот кусок несколько раз пролетел мимо, один раз чуть не упал на голову моему ребёнку, на моё замечание, он сказал «это не мои проблемы» (если бы ребёнку прилетело по голове).
Далее стал плевать колу разбрызгивая вокруг, не понятно для чего…
Не знаю для кого этот пост, наверно для родителей или для администрации парка (мальчик находится прям рядом с аквагримом).
