Вот только убрали кучу мусора, любители валить продолжают свое дело. Кто вам дал право выбрасывать мусор у забора частного дома? Почему бы вам не складировать около своего подъезда? Один раз видела, худой высокий парень в голубой футболке с Мира 118 или 128, также подошёл со стороны школы и оставил пакет с мусором вдоль забора. Рядом контейнеры!!! Может, мама узнает свой пакет.
#Польза Женьшень – сильнейший адаптоген. Он помогает организму адаптироваться к любым стрессам.
Это отличный иммуномодулятор. В Пекинском университете провели эксперимент, в котором участвовало 228 человек. В разгар эпидемии гриппа половине испытуемых предложили пропить курс с препаратом женьшеня. Остальные участники принимали плацебо. В результате гриппом заразились 42 человека, из них только 15 тех, кто принимал женьшень.
Вещества, содержащиеся в женьшене, ускоряют обмен веществ, способствуют быстрому расщеплению жиров. Корейские ученые даже разработали специальную – и, как говорят, эффективную – диету, где, кроме определенных продуктов, люди должны еще принимать настойку женьшеня.
Императорский женьшень увеличивает выносливость спортсменов и при этом не обладает допинговой активностью – к такому выводу пришли эксперты Федерального научного центра по физической культуре и спорту РФ. Те спортсмены, которые в предсоревновательный период в течение 20 дней принимали порошок и капсулы женьшеня, пробегали дистанцию быстрее, при этом уставали меньше других.
Женьшень включают в состав шампуней и бальзамов для волос. Как показали исследования, он улучшает кровообращение и тем самым предотвращает выпадение волос и активизирует их рост.
#ОЗдоровье Принимаем витамины. Но усваиваются ли они? Большой вопрос. И вот что может помешать им задержаться в организме.
Болезни ЖКТ. Если есть проблемы с поджелудочной, плохо усваиваются жирорастворимые витамины – A, D, E. Если снижена секреция желудочного сока, в организме не задерживаются витамины группы В – в частности, B12, нехватка которого приводит к анемии. При синдроме «дырявого кишечника», когда нарушена проницаемость слизистой, витамины вообще «проскакивают» мимо.
Проблемы с зубами. Кариес, неправильный прикус – все, что мешает тщательно пережевывать пищу – также препятствуют усвоению полезных веществ.
Генетические нарушения. У 40% европейцев, в том числе россиян, есть генетическое нарушение – отсутствует фермент, который переводит фолиевую кислоту (витамин В9) в активное вещество. Поэтому она у них плохо усваивается. Таким людям назначают не сам витамин, а активную его форму.
Некоторые лекарства. Слабительные, в состав которых входит минеральное масло, ухудшают усвоение витаминов A, D, E. Оральные контрацептивы (точнее, эстрогены в их составе) снижают содержание фолиевой кислоты, нарушают усвоение магния, витаминов В6, Е. Противосудорожные препараты – еще одни «враги» фолиевой кислоты.
Нашел карту Вусал Сулейманов
оставил у добрых булок
Потратил с нее 90 рублей проверить баланс
Деньги скину владельцу если что
Авентюрин Honkai: Star Rail
Фигурка будет напечатана на 3D принтере из фотополимерной смолы.
Разборная версия, стандартная высота 18 см.
#Рецепты Куриная колбаса
Потребуется: 1 курица (целиком), 1 шт. лука-порея, 1 крупная луковица, 100 мл сливок (33%), 1 яйцо, 2 стебля сельдерея, 1 головка чеснока, 1 пучок свежего эстрагона, 2 веточки свежего тимьяна, 2 веточки свежего розмарина, 1 пучок свежего шалфея, 3 звездочки бадьяна, 2 горошины гвоздики, соль, перец по вкусу.
Что делать:
1. Курицу очистить от кожи, отделить все мясо и отложить его.
2. Раздавить ножом чеснок, не очищая его от кожуры, крупно нарезать шалот, лук, стебли сельдерея. Вместе с несколькими веточками эстрагона, шалфея, тимьяна, розмарина, черным перцем, бадьяном и гвоздикой выложить в кастрюлю. Налить воду, выложить куриные кости и в течение 40 минут варить бульон на сильном огне.
3. Куриное филе измельчить в блендере, добавив сливки и яйцо. Из фарша достать все жилки. Измельчить оставшуюся зелень, добавить ее в фарш, посолить, поперчить.
4. Взять пищевую пленку. Отрезать кусок длиной 40 см и расстелить его на чуть смоченную водой поверхность стола. Фарш переложить в кондитерский мешок и выдавить на пленку ровненькую колбаску толщиной около 3 см. Закрутить ее, как сосиску, концы пленки завязать. Из одной курицы получается примерно 4-5 колбасок.
5. Колбаски уложить в форму, залить процеженным бульоном, накрыть фольгой и отправить в разогретую до 180°С духовку на 15 минут. После чего вынуть форму, вытащить колбасу из бульона, снять пленку. И подавать – с бульоном или вашим любимым соусом.
Еще два рецепта смотрите в карусели ->
Администрация паблика "Подслушано Бирск" поздравляет с Днём рождения наших любимых подписчиков🎊🎉❤:
[id605714896|Таня Бирская], [id266402280|Дмитрий Ямбулатов], [id204472933|Алмаз Фаритович], [id509084486|Павел Диков], [id622666258|Павел Банников], [id78011699|Александр Горохов], [id555326892|Самира Газизова], [id739927475|Дима Ямбулатов], [id735465286|Юлия Шамсутдинова], [id359472510|Nadenka Ivanova], [id20681798|Альберт Курбанов], [id545747741|Yana Osotova], [id61168977|Сергей Ляпустин], [id336395983|Наталья Макарова], [id532727476|Наталья Зарезова], [id170732328|Лиза Осинцева], [id551383130|Zalifa Zzzz], [id733678861|Алевтина Сандалова], [id520695845|Яна Осотова], [id518542111|Кристина Тухватуллина], [id17376005|Антон Чернов], [id151173208|Павел Банников], [id176648990|Юля Дьяконова], [id229326750|Павел Бирский], [id374912456|Андрей Корепанов], [id101000361|Катерина Сафина], [id155235953|Катя Чувашова], [id510919044|Максим Михей], [id563128278|Марина Анатольевна], [id629780786|Аделина Гиниятова], [id577305001|Дмитрий Мишинкин], [id102197384|Татьяна Десяткина], [id51790323|Анна Микрюкова], [id792388707|Лидия Нуриева], [id506721697|Александр Иркабаев], [id275406541|Леонардо Зайниев], [id44890870|Ульяна Чуклина], [id320005368|Яна Осотова], [id65447560|Лилия Яхина], [id142357591|Ксения Ибрагимова], [id347886490|Елизавета Осинцева], [id155886796|Альмир Гильфанов], [id606617736|Дашка Макмиева], [id156956597|Кристина Эдуард-Яндимировы], [id182016077|Руслан Юлушев], [id847208552|Raisa Salikova], [id167131284|Катя Беляева], [id420749122|Дамир Шаха], [id35141108|Аня Чиглинцева], [id143960628|Альбина Сабирова], [id257733593|Олег Леготин], [id333107794|Аня Чиглинцева], [id287755992|Кристина Платонова], [id433533885|Ришат Исмагилов], [id82961874|Альзина Садиева], [id620055725|Valentina Semenova], [id135530122|Алия Вагнер], [id678228901|Просто Софья], [id157837231|Ольга Маркелова], [id468885739|Илдар Гатиятов], [id275624784|Рамиль Шайхатаров], [id177790014|Тансылу Сахабутдинова], [id251223883|Red Devil], [id191103351|Илюса Дюсьмитова-Гильмутдинова], [id74166681|Юля Панченко], [id452927186|Тимур Шаяхметов], [id578800571|Виктория Александровна], [id410893120|Александр Калугин], [id601196910|Андрей Васильев], [id51676065|Расуль Шарифуллин], [id47080411|Лиана Низамова], [id146650623|Людмила Анатольевна], [id662433807|Елизавета Сайтаева], [id149171469|Андрей Сысолов], [id134008311|Зиля Хаматнурова], [id278260936|Александр Калугин], [id645251063|Альбина Бина], [id28183477|Альберт Кашапов], [id358105674|Олеся Никитина], [id68937771|Лилия Бабичева], [id132629629|Юлия Шамсутдинова], [id322310487|Андрей Галлиагбаров], [id122071029|Руслан Акацук], [id384588088|Василий Кудеров], [id328152500|Гульназ Ирекова], [id209183011|Лия М], [id140792692|Ника Чекмарёва], [id230748245|Антонина Гайнетдинова], [id577143637|Тимур Шаяхметов], [id374364187|Любовь Ерёменко], [id691139508|Vlad Sams], [id121984524|Екатерина Привалова], [id489267318|Оксана Третьякова], [id37554039|Алик Мухаметьянов], [id66865485|Альбина Исмагилова], [id342586103|Саша Иванов], [id484744208|Варя Куклина], [id491649212|Шишкин Бессмертнов], [id44634926|Ирина Белова], [id420483260|Расима Ганиева]
Поздравляем Вас с Днем Рождения и желаем успехов! Веселых праздников, интересных путешествий, преданных друзей и всегда-всегда хорошего настроения и готовности к новым подвигам. Пусть по жизни Вам встречаются люди, которые будут Вас ценить и любить!
